بسم الله الرحمن الرحيم
سري وخطير....
كثيرا ماتحرج الفتاة حين تتعرض لبعض الالتهابات المعروفة لدى المرأة..فلا تقلقي ولاتخافي إذا كنت تشتكين من التهابات فطرية متكررة(حكة,حرقان,افرازات...) فأنت لست وحدك ..هناك نساء كثيرات في العالم تشتكي كل واحدة منهن من ذلك..
هذه النصائح للوقاية من الالتهابات الفطرية ..وكذلك تحتاجينها أثناء العلاج.
1- ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة:
لقد دلت الدراسات التي أجريت مؤخراً بأن الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة تقي من الإصابة بالإلتهابات الفطرية.وقد تكونين تستعملين ملابس قطنية,إلا أن هذه الملابس الضيقة تحتفظ بالرطوبة مما يجعل المكان رطباً حاراً,وهذه هي أنسب بيئة لحياة ونمو الفطريات,بل على العكس من ذلك,فإن الملابس الفضفاضة تمكن من التهوية الجيدة وتقلل من نمو الفطريات.
2- تجنبي ارتداء البنطال الضيق:
من شأن البنطال الضيق أن يؤدي إلى خلق بيئة مناسبة لنمو الفطريات بسبب احتفاظه بالرطوبة .
3-امسحي من الأمام إلى الخلف:
عند الشطف من البول أو البراز (كرمكن الله)امسحي المنطقة من الامام إلى الخلف وليس العكس,لأن المسح من الخلف إلا الأمام قد يؤدي إلى عدوى جديدة بفطريات من الخلف عند إحضارها إلى الأمام.
4- تجنبي الجلوس على مقاعد من النايلون:
إن المقاعد المصنوعة من النايلون أو الجلد مثل مقاعد السيارة الجلدية ,أو مقاعد بعض المكاتب,تساعد على التعرق,لذلك ينصح بوضع قطعة قماش أو (منشفة)على مثل هذه المقاعد قبل الجلوس عليها.
5- الإستحمام بالبانيو بدلاً من الدش:
إن الجلوس في البانيو يساعد على التخلص من الفطريات,وكذلك استخدام قطعة من القماش في تنظيف المنطقة والإنتباه إلى عدم استعمال الصابون على قطعة القماش,حيث دلت التجارب على أن الصابون يزيل البكتيريا النافعة في ذلك المكان ليحل مكانها فطريات ضارة.
6- تجفيف المنطقة بعد الاستحمام:
بعد دخول دورة المياه أو الاستحمام ,يمكنك تخصيص منشفة صغيرة للتجفيف,فقد وجد بأن الجفاف وسط غير ملائم لنمو الفطريات,لذا من الأفضل المحافظة على نظافة هذه المنطقة وتجفيفها جيداً.
7- غسل الملابس الداخلية جيداً:
غسل الملابس جيداً من أثر الصابون ثم نشرها في الشمس,وإذا تكررت هذه الفطريات كثيراً فيجب غلي الملابس الداخلية بعد غسلها ثم نشرها في الشمس بعد ذلك.
8- غسل الملابس الداخلية بشكل منفرد:
يجب غسل الملابس الداخلية بشكل منفرد فقد تصيب هذه الإلتهابات البنات الصغيرات جداً بسبب غسل ملابسهن مع ملابس أمهاتهن أو أخواتهن المصابات.
وأخيراً أسأل الله تعالى لكن الصحة والعافية والسلامة وأن يحفظكن من كل أذى وضرر
ولاتنسوني من دعواتكن ياغاليات.
ان شاء الله بناتنا يستفيدوا:26: :26: