سر اكتشفته اثناء رجيمي للي تبي تنفخ خدودها تعالي

:)كيفكم صبايا ان شاء الله بخير
بنات انا عامله لنفسي رجيم بس مو رجيم بمعناه الصحيح:D لا تخفيف اكل

وأبشركم نحفت 3 كيلو في اسبوعين :32:مو مصدقه طايره من الفرح الله ينحفني واياكم بصحه وعافيه
ادري طولت عليكم الزبده بنات لاحظت شي غريب في 3 الايام الاخيره انه خدودي انتفخت :surprised بالرغم من انه اخر وجبه لي الساعه 8 بالليل بس اني غيرتها اخر الايام .>>>>>>اخلصي عاد


تدرون شنو السر؟؟



الخيار مع الزبادي


كنت اقطع الخيار صغار واخلطه مع الزبادي خالي الدسم واحيانا قليل الدسم ومعاه حبه خبز اسمر صغيره ولاحظت خدودي انتفخت مع اني مابي وجهي يتغير قلت افيد بنات حواء اللي ياما استفدت منهم للي يبون الخدود ابشرو :2thmup:

بنات ماابي منكم الا تدعولي بالرزق والتوفيق والذريه الصالحه واللي تجربها وتستفيد تذكر تجربتها وتدعيلي لو في الغيب:p