ام حبيبتي زهراء @am_hbybty_zhraaa
عضوة فعالة
سر التظعيف وعن تجربة
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته بنات اني احب اقول لكم نصيحة من تجربتي الخاصة الي تريد اتنزل من وزنهة بس شغلة وحدة تعملهة وهية :pاول شي تاكل نص الاكل الي كانت تاكلة مثلا متعودة تاكلين بلغدةصحن رز تبلشين من بكرة نصف صحن رز بهذه الحالة انتي تقومين من الاكل جوعانة وهذا السر الي ضعفني:hahaha:لان جسمي متعود على كمية معينة انا قللت الكميةوهذا مختصر مفيد واسلام عليكم ورحمة الله وبركاته:p
8
910
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يعطيك العافية يا عسل بس مشكلتي ويمكن مشكلة اغلب البنات نفسية مو جسمية يعني انا مثلا ما اجوع صار فمي متعود يمضغ صار الاكل ادمان وكله من الحاله النفسية
اسأل الله انه يصبرنا ويقوينا
اسأل الله انه يصبرنا ويقوينا
الصفحة الأخيرة
يعطيج العافيه بصراحه وكلامج سليم