يعطيك العاافيه
وياليت تعلمونا طريقه قشر القهوه والزنجبيل ؟؟
....
يعطيك العاافيه
وياليت تعلمونا طريقه قشر القهوه والزنجبيل ؟؟
....
هلا أم علاوي...
بالنسبه لي اشتريه من العطار واحمسه مثل حمس القهوه واحط مقدار ملعقه كبيره تغلي مع المويه لمدة 10 دقايق وقبل ما اطفي الفرن احط ربع ملعقه كمون وزنجبيل والمقدار حسب الرغبه وإذا بتحلينه بالسكر حطي طعم بس يعني السكر مش اكثر من ملعقه كبيره للترمس واشربي منه طووول اليوم واكلي على مزاجك والحركة بالنسبه لي مش هذيك الرياضة المنتظمه بس اني اتحرك
وسلامتكم
اعتذر عالتأخير
بالنسبه لي اشتريه من العطار واحمسه مثل حمس القهوه واحط مقدار ملعقه كبيره تغلي مع المويه لمدة 10 دقايق وقبل ما اطفي الفرن احط ربع ملعقه كمون وزنجبيل والمقدار حسب الرغبه وإذا بتحلينه بالسكر حطي طعم بس يعني السكر مش اكثر من ملعقه كبيره للترمس واشربي منه طووول اليوم واكلي على مزاجك والحركة بالنسبه لي مش هذيك الرياضة المنتظمه بس اني اتحرك
وسلامتكم
اعتذر عالتأخير
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله تنزلين وتوصلين للوزن المطلوب