شوفي اول شي الرضا التام بماقسم الله لي وكل يوم استشعر النعم اللي ربي وهبني
واطبق وصية الرسول صلى الله عليه وسلم اني مااطالع اللي افضل اطالع اللي اقل مني علشان ماازدري نعم الله سبحانه
طبعا اذا فيه مجال بعد الله ان ظروفي تتغير بالحلال للافضل مافي مانع اكيد
صدقيني صرت سعييييييده جدا مع اني عندي ابتلاءات كثيره بس صرت قنوعه ورااضيه واركز على كل جميل واعيش كل لحظه حلوه
ومن اسراري النوم بالليل صرت اتجنب المواصل لااااااازم انام لو نص ساعه او ساعه بالليل اقصد بالعطل طبعا فرق معي بطاقتي ونفسيتي وحتى بشرتي والهالات يارب لك الحمد خفت
شوفي اول شي الرضا التام بماقسم الله لي وكل يوم استشعر النعم اللي ربي وهبني
واطبق وصية الرسول...
بالعكس ابدا مو ثقاله دم بها من صارت الهادئه والناعمه نسبه قليييله وكثرو المصاريع والمرجوجات😂
فعلا زيت جوز الهند صرلي كم يوم بستخدموا بيعطي لمعه وصحه للشعر
الملح والسكر حاولي ترجعي لنظامك قبل لانو كثرته مو منيحه بتعمل ضغط وسكر على المدى البعيد وزياده الوزن حلو الاعتدال فيهم وكثري شرب المي بعد مابتاكليه حالي او مالح.
والاهتمام متل ماقلتي اكيد ازا زاد عند حده بيعتبر تعب كل شي زاد عن حده بينقلب ضده بس عندك مثلا بتقدري يوم بالأسبوع تنظيف عميق وباقي الايام بس ترتيب على الماشي هيك مابتتعبي وبيتك بيضل متل الفل😍