مع اني مش نحيفة بس جسمي مقبول
واللبنانيات صحيح الكثيرات جسمهم حلو
بس مش معناته كلهم مانيكانات
والسبب ع الاكيد لطبيعة الاكل اولا
طبيعة الحياة
طبيعة الطقس
يعني ننام بكير ونصحى بكير ونمشي كثير
انا يوميا بروح من الشغل مشي
قريب نص ساعة ل 45 دقيقة
اكل المطاعن نوووووو وييييييييييي مستحيل
ابدا ما بجيبه
واذا احتجت له لسبب طارء بجيب دجاج مشوي او كباب
او حمص وفول وفلافل
بس انتو غيرو شوي بنظامكو بتصيروا افضل
يعني بلا من النوم المتأخر للظهر
بلا من الشغالة
روحوا للسوق مشي (بالليل طبعا)
قللوا اكل المطاعم لمرة واحدة بالشهر
وشوفوا اذا بتغير الحياة او لا
انا ما نحفت الا بالمشي والمشي والمشي
رائع والله
مس دندن
•
مرحبا
سمعت في احد يتكلم عن المشد هنا؟؟؟
حبيبتي او شي انا من مدمنات المشد يعني حتى تحت الجينز البسو لا خصري حلو بس عندي زوايد في منطقة الارداف شكلها اساسا زي الكوره
تعرفي ايش سوالي جابلي القولون العصبي صحيح اني سمينه بس جسمي مشدود يعني مكتنزه مو مترهله يمكن من المشد ما ادري بس اخر فتره حاولت اقلل استعمالو لانو فعلا يتعبني قولون عصبي ضيق في التنفس
وبعدين لو تعرفي واحده لبنانيه شوفي اشكالهم هناك حتى الصدر مترهل عند الكبار في العمر كرش وكذا ترا ما يغرك التلفزيون
اولا عملات التجميل هناك مره رخيصه يعني انف وشد وشفط رخيصه
ثانيا طبيعة الاكل مو دسمه خضار وجبن وزيتون مو مثل \ول الخليج كبسات ولين تطلعي برا البيت سينابون ودونات وكل شي يسمن وبسرعه كمان
وبعدين هناك تلاقيهم يمشو كثير يعني اللي بدها تركب مواصلات راح تمشي للمحطه وبعدين تمشي لغاية ما توصل المكان اللي هي رايحتلو
اما هنا في هالبلدان ما اشوف احد يروح البقاله مشي تعبتنا قلة الحركه وذبحتنا
ترا الحركه اهم شي واحمدي الله على الصحه تراها اهم من النحف حاولي تمشي وخفيفي اكل وما تستعجلي بتشوفي النتيجه بعينك
سمعت في احد يتكلم عن المشد هنا؟؟؟
حبيبتي او شي انا من مدمنات المشد يعني حتى تحت الجينز البسو لا خصري حلو بس عندي زوايد في منطقة الارداف شكلها اساسا زي الكوره
تعرفي ايش سوالي جابلي القولون العصبي صحيح اني سمينه بس جسمي مشدود يعني مكتنزه مو مترهله يمكن من المشد ما ادري بس اخر فتره حاولت اقلل استعمالو لانو فعلا يتعبني قولون عصبي ضيق في التنفس
وبعدين لو تعرفي واحده لبنانيه شوفي اشكالهم هناك حتى الصدر مترهل عند الكبار في العمر كرش وكذا ترا ما يغرك التلفزيون
اولا عملات التجميل هناك مره رخيصه يعني انف وشد وشفط رخيصه
ثانيا طبيعة الاكل مو دسمه خضار وجبن وزيتون مو مثل \ول الخليج كبسات ولين تطلعي برا البيت سينابون ودونات وكل شي يسمن وبسرعه كمان
وبعدين هناك تلاقيهم يمشو كثير يعني اللي بدها تركب مواصلات راح تمشي للمحطه وبعدين تمشي لغاية ما توصل المكان اللي هي رايحتلو
اما هنا في هالبلدان ما اشوف احد يروح البقاله مشي تعبتنا قلة الحركه وذبحتنا
ترا الحركه اهم شي واحمدي الله على الصحه تراها اهم من النحف حاولي تمشي وخفيفي اكل وما تستعجلي بتشوفي النتيجه بعينك
يارا66
•
اول شئ حابه إحكيها
مو كل السعوديات يحبون الارز وهالاشياء الدسمه وعملتو تعميم وكل اللبنانيات إجسامهم حلوه !
إحنا هنا فيه كثير سعوديات يطلعون TV علشان نشوف اجسام حلوه ونقول السعوديات اجسامهم حلوه
أهم يطلعون واللي يطلعون اكثر هم عملو شفط ياليت الحكي وصل
وعالفكره انا اعز اللبنانيات كثير وعندي صديقات ف/لبنانيه عم تزعل علي
مو كل السعوديات يحبون الارز وهالاشياء الدسمه وعملتو تعميم وكل اللبنانيات إجسامهم حلوه !
إحنا هنا فيه كثير سعوديات يطلعون TV علشان نشوف اجسام حلوه ونقول السعوديات اجسامهم حلوه
أهم يطلعون واللي يطلعون اكثر هم عملو شفط ياليت الحكي وصل
وعالفكره انا اعز اللبنانيات كثير وعندي صديقات ف/لبنانيه عم تزعل علي
ranodah
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
كلامك صحيح لأن كانت جارتي لبنانية وتعاني من زيادة الوزن ودايما تعمل رجيم
وطبيعة حياتنا بالخليج والجو الحار هي اللي بتعمل لنا سمنة لننا مانمشي معتمدين على السيارة
وطبيعة حياتنا بالخليج والجو الحار هي اللي بتعمل لنا سمنة لننا مانمشي معتمدين على السيارة
الصفحة الأخيرة
اولها الحركة هن يطلعن ويروحن ويجن واغلبهم مشي على الاقدام وجوهم حلوووو ويسااعد
اما بعضنا مايقدر يطلع يوميا وربة بيت وماتتحرك الا بسيارة الله المستعان
ان شاء الله يتحقق كل مانتمناه وماعاد نقول ليش وليش