ان انصح دايم بشفط البطن وانتي جالسه وانتي واقفه
وانتي ماشيه وقبل لاتقومي من النوم حتى تصير عاده
رح تلاحظي بطنك لاصق بظهر انا عندي بنتين ماشاءالله
بس الحمدلله ماعندي بطن يعني بعد 3شهور من نفاسي
الاقي بطن رجع زي وانا بنت ماكاني نفست وحملت الحمدلله
بلا شرب بلا رياضة بلا خرابيط انا ماانكر اهمية بعض المشروبات
لاااااااا بس انا عجااااااااازات وهذي رياضة بسيطه مارسيه ومااحد
درا عنك اصلا اذا ادمنتي عليها لو حاولتي تفك شوي بطنك تحسي
شي غريب ترجعي تشفطي تنفسي عادي لا تكتمي نفسك
اتمنى اني افدتكم بشي وقولو ا ماشاء الله الله يسعدكم
ان انصح دايم بشفط البطن وانتي جالسه وانتي واقفه وانتي ماشيه وقبل لاتقومي من النوم حتى تصير عاده رح تلاحظي بطنك لاصق بظهر انا عندي بنتين ماشاءالله بس الحمدلله ماعندي بطن يعني بعد 3شهور من نفاسي الاقي بطن رجع زي وانا بنت ماكاني نفست وحملت الحمدلله بلا شرب بلا رياضة بلا خرابيط انا ماانكر اهمية بعض المشروبات لاااااااا بس انا عجااااااااازات وهذي رياضة بسيطه مارسيه ومااحد درا عنك اصلا اذا ادمنتي عليها لو حاولتي تفك شوي بطنك تحسي شي غريب ترجعي تشفطي تنفسي عادي لا تكتمي نفسك اتمنى اني افدتكم بشي وقولو ا ماشاء الله الله يسعدكمان انصح دايم بشفط البطن وانتي جالسه وانتي واقفه وانتي ماشيه وقبل لاتقومي من النوم حتى تصير...
ياحوائيات مااسمح لكن تسولفن بمعيارتي أم كرشة ولو نسوي مسابقة لأكبر كرشة بعالم حواء لأفوز عليكن بالمركز الأول مع مرتبة الشرف بس أن شاء الله أول ماألقى اللي يروحها والله لأقولكن :44:
ماشاء الله بديتي بالكركم ،، انا وصيت زوجي على زنجبيل ونعناع بشربهم بس كالعاده نسى بس بحاول من بكرا ابدا ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
قولي الطريقة الله يجزاتس خير ويروح كروشنا من غير شر صايبنااااااااا