اختي بنت الرابعة
أذا كنتي متبعه نظام التخسيس الي ذكرته وهذا رابطه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3660899
يصير التمر والخيار مفعوله يختلف بأذن الله وبدل مايسمن الجسم كله بس يكبر الصدر والخدود تبقى نظرة
الصفحة الأخيرة
أشكر مروركم جميع وحابة أوضح الموضوع
بالنسبة الي تبي تخسس
هذا الموضوع يفيدها بأذن الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3660899
لكن التمر مع الخيار هذا أضافة للنظام الاول
يعني نتبع النظام الاول كامل ونضيف عليه اكل التمر والخيار قبل الوجبات بنصف ساعة
عشان يخس الجسم بدون مايتأثر الوجه والصدر
هذا النظام ينحت الجسم نحت تلقين الدهون تذوب لكن الوجه يبقى ماشاء الله والصدر يرتفع ومايترهل والي صدرها صغير يساعدها هذا النظام ان شاء الله