كيفكم يابنات طبعا انا اول ماخلصت الاربعين لاحظت ان المنطقه موزي اول تضايقت بقوووووووووووووووه والمشكله انو اول واحد قلت وش حال الثاني والثالث وبعدين قرات عن تمريييييين كيجل عجبني بسيط وخطيييييير وكمان لاني مااحب الخلطات والكلام الفاضي الموهم استمر عليه دايم قبل النوم كل يوم ولاحظت المنطقه ماشاء الله ضاقت مررره ماشاء الله طبعا لان التمرين يشتغل ع العضله فلازم تستمروووون هل وبسيط تقدرين تسوينه باي وقت
طريقة التمرين كانك تحبسين البول وتكررينها 100 مره وع حسب ماتقدرين راااااح تشوفين نتيجه خطيره وسريعه
طبعا الي عندها الدوره او نفاس لاتستخدمها لانه يسبب احتقان بالحووووض انصحكم يابنااااااااااااااااااااات فيها واقرءو عنها بقوقل
الاستفسار استخدم حبوووووووب المنع مارفيلون وجتني الدوره بعد 15 يوم بالضبط من استخدامها مع ان دورتي مالها 3اسابيع من جايت وفي العلبه 21حبه الموضوع عادي او انها سببت لي نزيف غير كذا من الي استخدمتها وفادت معاها
ياليت تفيدووووووووني ياحلوات دعواتكم
عاشقة الطبيعه مووو @aaashk_altbyaah_mooo
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
راسيل الحلوه
•
ماعندي علم بس ماحبيت اطلع بدون رد
مشكوره اختي على النصيحه فعلا تمرين كيجل حلو مع الاستمرار وبالنسبه للحبوب مدري يمكن ماناسبتك انا الحمد لله استخدمها وماشيه معي بس يمكن تناسب ناس وناس لا الافضل انك تراجعي دكتوره وهي تكتب لك الناسب لك ومشكوره مره ثانيه
كف تعرفي انه صار ضييق ! يعني يبان من الخارج !
اللي اعرفه انه الزوج يحس بهالشيء ما يبان من بره :)
اللي اعرفه انه الزوج يحس بهالشيء ما يبان من بره :)
الصفحة الأخيرة