تقدير
•
اب
وردة غلآ
•
تتوقعين تنفع لمثل حالتي :(
انا الدوره تستمر معي اكثر من 15 يوم وغير كذا تنزل شوي شوي واحيانا توقف
واحسب نفسي طاهره وترجع مره ثانيه من بكرا ولونها اللي يكرمك اسود :(
بجرب وربك كريم ..
انا الدوره تستمر معي اكثر من 15 يوم وغير كذا تنزل شوي شوي واحيانا توقف
واحسب نفسي طاهره وترجع مره ثانيه من بكرا ولونها اللي يكرمك اسود :(
بجرب وربك كريم ..
وردة غلآ :تتوقعين تنفع لمثل حالتي :( انا الدوره تستمر معي اكثر من 15 يوم وغير كذا تنزل شوي شوي واحيانا توقف واحسب نفسي طاهره وترجع مره ثانيه من بكرا ولونها اللي يكرمك اسود :( بجرب وربك كريم ..تتوقعين تنفع لمثل حالتي :( انا الدوره تستمر معي اكثر من 15 يوم وغير كذا تنزل شوي شوي واحيانا...
دائما عليكم بالتدفئه
وعدم شرب الغازات والاحماض مثل اليمون والطماطم والبرتقال
وشرب السوائل الدافئه مثل القشر والزنجبيل والقرفه
والاكل المفيدة مثل المرقوق والقرصان والخضار
شرب المر والعنزروت بعد الوجبه ب ربع ساعه
والمشي
وعدم شرب الغازات والاحماض مثل اليمون والطماطم والبرتقال
وشرب السوائل الدافئه مثل القشر والزنجبيل والقرفه
والاكل المفيدة مثل المرقوق والقرصان والخضار
شرب المر والعنزروت بعد الوجبه ب ربع ساعه
والمشي
صح الطريقه هذي اصلا تذيب الدهون فمابالك بالدوره الشهريه
الله يسعدك ويرزقك وييسر امرك يارب
الله يسعدك ويرزقك وييسر امرك يارب
الصفحة الأخيرة