المدلعه الانيقه
•
الله يرزقك كل ماتتمني يارب
ورد#وعود :
الله يعطيك العافية بس قلتي شيح هذا ماغيره اللي عند العطار والشاهي ست اكواب يعني مع بعض اشربها والا في اوقات متفرقة ولما جربتي كم شهر ونحفتي ماعليش طولت عليك بس دخل نظامها مخي وجزاكم الله خير انتي وهيالله يعطيك العافية بس قلتي شيح هذا ماغيره اللي عند العطار والشاهي ست اكواب يعني مع بعض اشربها...
اهلين الشيح هو الشبت اللي في السوب ر
والشاي 6 اكواب متفرقة في اليوم واحيان كنت اسويه في ثلاجة واشرب منه طول اليوم واحيان اكثر من 6 اكواب
طبعا في الصيف سويت رجيم دشتي ونحفت وبقي لي 5 كيلو على المثالي واستخدمت هذا النظام شهر ونص مع جهاز تكسير وامتنعت عن الحلويات كثير والحمد لله الحين بس احافظ
يعني اذا بتنحفين بسرعة قلللي حلى وووجبات سريعة وكبسات
واي استفسار انا حاضرة
والشاي 6 اكواب متفرقة في اليوم واحيان كنت اسويه في ثلاجة واشرب منه طول اليوم واحيان اكثر من 6 اكواب
طبعا في الصيف سويت رجيم دشتي ونحفت وبقي لي 5 كيلو على المثالي واستخدمت هذا النظام شهر ونص مع جهاز تكسير وامتنعت عن الحلويات كثير والحمد لله الحين بس احافظ
يعني اذا بتنحفين بسرعة قلللي حلى وووجبات سريعة وكبسات
واي استفسار انا حاضرة
رفع نفس الاسئله وكم وزنك وايش صاررفع نفس الاسئله وكم وزنك وايش صار
اهلين الشيح هو الشبت اللي في السوب ر
والشاي 6 اكواب متفرقة في اليوم واحيان كنت اسويه في ثلاجة واشرب منه طول اليوم واحيان اكثر من 6 اكواب
طبعا في الصيف سويت رجيم دشتي ونحفت وبقي لي 5 كيلو على المثالي واستخدمت هذا النظام شهر ونص مع جهاز تكسير وامتنعت عن الحلويات كثير والحمد لله الحين بس احافظ
يعني اذا بتنحفين بسرعة قلللي حلى وووجبات سريعة وكبسات
واي استفسار انا حاضرة
وزني كان بعد رجيم شتي 58 والحين 52
والشاي 6 اكواب متفرقة في اليوم واحيان كنت اسويه في ثلاجة واشرب منه طول اليوم واحيان اكثر من 6 اكواب
طبعا في الصيف سويت رجيم دشتي ونحفت وبقي لي 5 كيلو على المثالي واستخدمت هذا النظام شهر ونص مع جهاز تكسير وامتنعت عن الحلويات كثير والحمد لله الحين بس احافظ
يعني اذا بتنحفين بسرعة قلللي حلى وووجبات سريعة وكبسات
واي استفسار انا حاضرة
وزني كان بعد رجيم شتي 58 والحين 52
الصفحة الأخيرة