سسؤال

منـــى غالية :

استشيري طبيب . لكن كيف نظامك بالأكل، نوعية الأكل دسمة في أوقات معينة ولا طول اليوم ، حلا مكسرات شيبس ؟ في حركة أولا ؟ هيك ممكن تحكمي عنفسك مبدئيا وإذا مشيتِ عالأقل نصف ساعة يوميا حتستفيدي صحيا وكمان حتستفيدي من ناحية الرشاقة

استشيري طبيب . لكن كيف نظامك بالأكل، نوعية الأكل دسمة في أوقات معينة ولا طول اليوم ، حلا مكسرات...