متفــــــــــائله @mtfaylh_25
عضوة جديدة
سسؤال بخصوص رجيم التمر؟؟؟؟؟
حبيباتي .... اللي عندها معاومه تفيدني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا ودي اسوي رجيم التمر لكن عادي اشرب حليب منزوع مع نسكافيه او زبادي قليل والا فقط لبن
وبعد عادي اكل تمر نوعه خلاص لانه اقل سكر من السكري ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واخيرا ,,,, وش رايكم بزبادي المراعي اللي اسمه رشاقه؟؟؟؟
مشكورين ... الله يعطيكم العافيه..
4
569
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سيما111 :
اختي اتوقع عادي تشربي الحليب مع معلقة نسكافية صغيره لانه القهوة مافيها سعرات كبيرة انا كنت الصبح اشرب حليب قليل الدسم والوجبة التانية لبن اكتيفيا والوجبه الاخيره لبن زبادي واحسن تمر تمر خلاص لانه قليل السكر وما بعرف شي عن زبادي المراعي رشاقهاختي اتوقع عادي تشربي الحليب مع معلقة نسكافية صغيره لانه القهوة مافيها سعرات كبيرة انا كنت الصبح...
الصفحة الأخيرة
انا كنت الصبح اشرب حليب قليل الدسم
والوجبة التانية لبن اكتيفيا
والوجبه الاخيره لبن زبادي
واحسن تمر تمر خلاص لانه قليل السكر
وما بعرف شي عن زبادي المراعي رشاقه