اختي انا اشوف امي تسويها لاخواتي((وقريبا انا:) )) تجيب قرفه وكمون واشياء زي كذا ناسيه المكونات وتخلطها وتطحنها مع بعض بعدين تحط ملعقه صغيره من الخلطه هذي بكوب حليب ويشربونها ..فايدتها تنظف الرحم وتخلي كل الوصخ والهوى الي بالرحم ينزل..وانا سمعت كمان ان قشر القهوه تلقينه عند العطار مدري كيف ينطبخ مره كويس للنفاس..بس صحبتك هذي يمكن تسوي دعايه لامها من يوم ماقالتلك اشتري علبتين..
اذا حابه اعطيك وصفة امي راسليني :)
موفقه..
سعرها مررة غالي انا كلفتني اغراض النفاس 200 ريال وابشرك مااستخدمتها كلها انا اخذت نظام قشر قهوة لكني كسولة ماانتظمت
نفس ماقالو الأخوات غاااااليه شوفي لك نظام العامريه اوفيافي او احد الأنظمه اللي قالو عنها البنات في المنتدى واتبعيها وطبعا مارح يكلفك اكثر من 250 ريال او 300 وبتكفيك اربعين يوم وغير كذا اضمن لك خذي كل شي ع حطته يعني مومطحون واطحنيه انتي وسويه
الصفحة الأخيرة
العشرين يوم الاولــى
في الصباح على الريق //
كل يوم الفجر اخذ ملعقتين سفوف العشرين الايام الاولى (حلب مطحونه +ماش مطحون + حبة سودا ) واشرب كوب حليب دافىء مع الفلفل الاسود .
قبل الفطور //
1- اول شي كلي التمر المعبوطاللي يتكون من (تمر منزوع النوى+م ص حبه سوداء+م ص رشادكلها كامله + فلفل اسود +سمن بري او زبدة الكميه اختياري يعني ا للي يخلي المعجون متماسك)
اشربي مع التمردواء قهوة // دواء القهوة خوذي قهوه بدون هيل وتأخذي كوب تحطي فيهمن دواء القهوه تقريباً ملعقه وصبي عليها القهوه وسمي بالله مع التمر المعجون مكونات دواء القهوة هي :- مره- عنزروت - مقل (يطحن)يمكن استبداله بكسرة مرة واطحنيهم وحطيهم بعلبه جنبك وقبلتصبي القهوه بالفنجال حطي شوي بالفنجال وصبي عليه قهوة وتقهوي
الفطور //
ريحي بعدين كلي فطورك اللي يكوناختياري بس بعدي عن الخبز الابيض والخمائر علشان ماينتفخ بطنك ممكن يكون بيض مسلوقاومقلي _عدس _مراصيع مع سمن اوعسل او كبدة او خبز النفاس ومقاديرة //
طحين بر ، بيضة ، حليب سايل أو مجفف مع ماء ، سمن،ملعقتين مخلوط( رشاد وحلب وكمون وسميرا ) وذرة سكر وملح
وتخلط وتكون اثقل من الكيك واخف من الفطاير
طريقتها :
حطي بالمقلاية 2 ملعقة سمنوبعدين افرديها بالملعقة وغطيها وهدي النار عليها خمس دقايق وبعدين اقلبيها وخليهاخمس دقايق او حتى تنضج
اذاتحبينها رقيقة اقسميها ثنتين
وبعدين افطري عليها انا احط معها جبن مثلث وعسل واذا تحبين بيضمسلوق او مقلي او اللي تحبين بالاضافه اي كوب حليب دافي محلى بالعسل مع فلفل اسود .
ملاحظــة // علبة الطبخ ( حبة سوداء – ماش- فلفل اسود - رشاد (لايطحن)) كل ماطبختي حطي منهاعلى الفطور وعالغداء والعشاء وغيره أي اكل تاكلينه .
الغــــد ا //
وقت الغداء وافضل يكون بدري اما( مطازيزلحم او قبوط او رز حساوي او أي شي مطبوخ من بر مثلا ً ( قرصان – مرقوق – جريش – وممكن تعملين من الماش شوربة وتاكلي معه خبز بر مع شوية خس وجرجير وتفاحه ودايمارش على الأكل من علبة الطبخ لا تنسين ( حبة سوداء+رشاد+ماش + ورشة فلفلاسود ).
شاي العصر //
بعد الغداء او وقت العصر براحتك متى ما تحبين اشربي شاهيالأعشاب(كمون+دارسين+فوه+قيصوم) واحط بالكوب ملعقه صغيره رزنه واشرب الشاهيعليها. ( لاتطحن بس تكسر وتغلى غليبسيط )
قبل العـشـــاء //
قبلالعشاء اخذ من السفوف :سفوف الايام الاولى > ماش – حلب (يطحن الحلب فقط )< ملعقة صغيرة بالليلويفضل تكونين جوعانه وممكن يشرب مع حليب دافي او مو لازم حليب .
العشــــــاء //
العشاء اي شي ماعدا الممنوع ولا انسى ارش عليه من علبة الطبخ والفلفلالأسود.
الغسول //
استخدم غسولين للأيام الأولىاتشطف (ملح+ مره) فقط .
ملاحظة // انا سمعت ان المرة تستخدم بعد ما تطيح الخيوط وهاذي المعلومة مدري صحيحة ولا لاء وودي احد يرد علينا من اهل الخبرة ويقول لنا .
مرهم طوال فترة النفاس للجروح //
من اول الأربعين الى اخره استخدم مرهم (خوا جوا 5 ملاعق مطحونه + ملعقة اكل واحدة مره +زيت زيتون قاررة متوسة الحجم + محلب ملعقة اكل واحدة ) نطبخ الزيت الزيتون حتى يغلي ثم نضع الخواجوا المطحون ثم المحلب ثم المرة وتحرك مدة بسيطة تبرد ثم توضع في وعاء زجاجي احطه على الفوطه يعالج الجرح ويبعد عني الشمم.
طريقة لتنظيف الرحم //
هاذي الطريقة منقولة من المنتدى وحدة الله يجزاها خير كاتبتها للفايدة وتمدحها وانا لسى ماجربتها ... المهم
الطريقه جيبي ملعقه صغيره ((ملعقه شاي فقط صغيره ولا اتكثرينن لان الزنجبيل حاار....من الزنجبيل المطحووووون و ذوبيه في مويه حارة أو زيت حار و يفضل مويه ...عشان يصير لين ...ثم افركي اسفل بطنك -منطقه الارحم الخارجيه - بالزنجبيل ....و البسي بنطلون او سروال قطن و دفي المنطقه مضبوووط و ارتاحي
كرريها ثلاث أيام ورى بعض مره واحده في اليوم فقط و اذاحسيتي انها ماجابت نتيجه زيدي كميه الزنجبيل قليلا او عدد المرات الى ان توصلينللكميه و المرات اللي تناسبك...
يفضل تطبقنها اول ثلاث ايام من الدوره و اذاكنتي في ثاني يوم او ثالث يوم و لااحظتي كميه الدم قليله طبيقهها ولله تنفض رحمك نفضضض و ممكن تحسين باختلاجات و رعشااااات في اسفل البطن و هذا من الزنجبيلو قوته خصوصا للي يستخدمونه اول مره >>