سـآآآآعدوووني تكفووووووووون

علاج السمنة والنحافة

الســـلآم عليكم ورحمة الله وبركـآآته


تكفووون ســآعدوووني ابي اضعـــــــــف ملييت من وزني


انـآآ مو سمينه مــره بس كـــل صديقـآآتي نحـآآآف


تكفووونانا وزني 67 وطوولي 157


عمـــري 14



تكفووون ابي حــل
10
804

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سوسو شقيه
سوسو شقيه
حبيبتي انتي صغيرة وربي ما ينفعلك الا التخفيف
وخلي عشاكي لبن زبادي
وربي يا قلبي انا اختي قدك وما عملت ريجيم ولا شي لانها صغيرة
بس بطلت تتعشى عشا دسم
وبطلت اكل من برا
وبطلت بيبسي
وكانت تاكل شيبس وحلويات مرة او اتنين بالاسبوع بس
ونزل وزنها من 58 الى 45
ما شاء الله
يلا سوي زيها وان شاء الله تنحفي
بلاروح
بلاروح
حبيبتي انتي صغيرة وربي ما ينفعلك الا التخفيف وخلي عشاكي لبن زبادي وربي يا قلبي انا اختي قدك وما عملت ريجيم ولا شي لانها صغيرة بس بطلت تتعشى عشا دسم وبطلت اكل من برا وبطلت بيبسي وكانت تاكل شيبس وحلويات مرة او اتنين بالاسبوع بس ونزل وزنها من 58 الى 45 ما شاء الله يلا سوي زيها وان شاء الله تنحفي
حبيبتي انتي صغيرة وربي ما ينفعلك الا التخفيف وخلي عشاكي لبن زبادي وربي يا قلبي انا اختي قدك وما...
اايد كلامها نصيحة والله من كل قلبي
ابد ابد لاتسوين رجيم لان الي تبدا رجيم تجلس طول عمرها تسوي رجيم
خففي اكل وعشاء خفيف وشوي مشي
وانت تنحفين بدون تجويع ولا جسمك يتعود على الرجيم او يخرب
@لسعة شقاوه@
@لسعة شقاوه@
انتي الان في مرحله مراهقه عشان كذا يبدا جسمك بالسمنه
بس زي ماقالوا لك خففي اكل ابتعدي عن الدسم والنشويات
بس الرجيم مانصحك فيه لان يرهل الجسم مع الوقت ونتي توك صغيرره
جودي ونجودي
جودي ونجودي
تسلمووون ع المرووور

انـآآ مـآآ اسووي رجييم انـآ اخفف بس احيـآنـآ اخرب التخفييف

كـآآن وزني 74 ووصلت الان الـى 67 وان شـآآء الله اووصل الــ 55
stars flooar
stars flooar
شطوره ياجودى << خلك على التخفيف طول الاسبوع
واخر السبوع مايمنع تاكلى الى نفسك فيه من حلى او شيبس بس كميه بيسيطه عشان ماتحسى نفسك محرومه وتهجمى عليه بعدين
بتوفيق وان شاء الله توصلى 55 بصحه وعافيه يارب