الســـلآم عليكم ورحمة الله وبركـآآته
تكفووون ســآعدوووني ابي اضعـــــــــف ملييت من وزني
انـآآ مو سمينه مــره بس كـــل صديقـآآتي نحـآآآف
تكفووونانا وزني 67 وطوولي 157
عمـــري 14
تكفووون ابي حــل

جودي ونجودي @gody_ongody
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

بلاروح
•
سوسو شقيه :
حبيبتي انتي صغيرة وربي ما ينفعلك الا التخفيف وخلي عشاكي لبن زبادي وربي يا قلبي انا اختي قدك وما عملت ريجيم ولا شي لانها صغيرة بس بطلت تتعشى عشا دسم وبطلت اكل من برا وبطلت بيبسي وكانت تاكل شيبس وحلويات مرة او اتنين بالاسبوع بس ونزل وزنها من 58 الى 45 ما شاء الله يلا سوي زيها وان شاء الله تنحفيحبيبتي انتي صغيرة وربي ما ينفعلك الا التخفيف وخلي عشاكي لبن زبادي وربي يا قلبي انا اختي قدك وما...
اايد كلامها نصيحة والله من كل قلبي
ابد ابد لاتسوين رجيم لان الي تبدا رجيم تجلس طول عمرها تسوي رجيم
خففي اكل وعشاء خفيف وشوي مشي
وانت تنحفين بدون تجويع ولا جسمك يتعود على الرجيم او يخرب
ابد ابد لاتسوين رجيم لان الي تبدا رجيم تجلس طول عمرها تسوي رجيم
خففي اكل وعشاء خفيف وشوي مشي
وانت تنحفين بدون تجويع ولا جسمك يتعود على الرجيم او يخرب

انتي الان في مرحله مراهقه عشان كذا يبدا جسمك بالسمنه
بس زي ماقالوا لك خففي اكل ابتعدي عن الدسم والنشويات
بس الرجيم مانصحك فيه لان يرهل الجسم مع الوقت ونتي توك صغيرره
بس زي ماقالوا لك خففي اكل ابتعدي عن الدسم والنشويات
بس الرجيم مانصحك فيه لان يرهل الجسم مع الوقت ونتي توك صغيرره

تسلمووون ع المرووور
انـآآ مـآآ اسووي رجييم انـآ اخفف بس احيـآنـآ اخرب التخفييف
كـآآن وزني 74 ووصلت الان الـى 67 وان شـآآء الله اووصل الــ 55
انـآآ مـآآ اسووي رجييم انـآ اخفف بس احيـآنـآ اخرب التخفييف
كـآآن وزني 74 ووصلت الان الـى 67 وان شـآآء الله اووصل الــ 55

شطوره ياجودى << خلك على التخفيف طول الاسبوع
واخر السبوع مايمنع تاكلى الى نفسك فيه من حلى او شيبس بس كميه بيسيطه عشان ماتحسى نفسك محرومه وتهجمى عليه بعدين
بتوفيق وان شاء الله توصلى 55 بصحه وعافيه يارب
واخر السبوع مايمنع تاكلى الى نفسك فيه من حلى او شيبس بس كميه بيسيطه عشان ماتحسى نفسك محرومه وتهجمى عليه بعدين
بتوفيق وان شاء الله توصلى 55 بصحه وعافيه يارب
الصفحة الأخيرة
وخلي عشاكي لبن زبادي
وربي يا قلبي انا اختي قدك وما عملت ريجيم ولا شي لانها صغيرة
بس بطلت تتعشى عشا دسم
وبطلت اكل من برا
وبطلت بيبسي
وكانت تاكل شيبس وحلويات مرة او اتنين بالاسبوع بس
ونزل وزنها من 58 الى 45
ما شاء الله
يلا سوي زيها وان شاء الله تنحفي