سـاع ـدوني عمري 15 وماع ـندي خـبرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته




آنا بنوووتة يابناات عمري 15 ..... وااايد وااايد ضعيفة
ولما آكل .. آكل شوي وبعدين يصير مالي نفس أبد


:icon33:وخـاطري يكون جسمي ممتلي ؟!


يصير آخذ فيتامينات ؟؟!
يعني ماتضرني ..؟!
وأي نوع آخذ .. ؟

(( على فكرة آنا مابروح الى استشارية تغذية او شي آنا ابي شي على طول اخذه من الصيدلية ))




اتمنى تساعدووني


:(