*ملاذ*
•
شكل منتدانا ماعجبها .... انا نفس المشكلة بس علشان ترتاحين هذه تفصيلة جسمك لو بتسوين ايش ماراح يتغير لا درج ولا سيكل ولاشئ بس يمكن تطولين شوي ويضبط جسمك اكثر ...
رياضة الدراجة الثابتة افضل شي لك مع الاستمراررياضة الدراجة الثابتة افضل شي لك مع الاستمرار
يسعدك ربي ع المروور نورتي بس كنت اتمنى شيء غير الدراجه لانو ماعندي وقت لهاآآ
منورهـ ..
منورهـ ..
المشي وكتاب 8 دقائق في الصباح من أجل اوراك وافخاذ نحيفة ( للمؤلف جورج كروز):27:المشي وكتاب 8 دقائق في الصباح من أجل اوراك وافخاذ نحيفة ( للمؤلف جورج كروز):27:
يسعدك ربي بفتح في قوقل ***** الله الاقيهـ
نورتي يالغلاآآ
نورتي يالغلاآآ
الصفحة الأخيرة
هتلاقي نتيجه تسرك