فاطمة يوسف يوسف @fatm_yosf_yosf

عضوة جديدة

ســاعدوني الله يفرج همكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

كل عــام وانتم بخير وينعاد عليكم ان شاء الله وانتم بصحه وسلامه

حبــايبي ابيكم تســاعدوني الله يفرج همكم

تعبت من الريجيم وتعبت من الريااضه ولا فيه فاايده

انحف بالاسبوع الاول 5 كيلو والاسبوع الثاني ولا جرام

واهمل واعيد الرجيم من جديد

وعلى هالحال

بنوتات وزني مرره مو حلو :44:

طولي 165 ووزني 100

يعني دووبه

تكفون بناااات وش تنصحوني فيه

جربت بردقوش وجربت بذرة الكتان ولا نفع

فيه احد ينصحني بالشاي الصيني للدكتور مينغ ؟

773

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ابني وحيدي مات • 14 سنة

سوسو شقيه • 14 سنة

حبيبتي انتي احسن شي ليكي التخفيف او السعرات والعشا يكون زبادي
صدقيني ان شاء الله يجيب معاكي نتيجه
ولاتنسي المشي يوميا مفيد جدا

بالتوفيق

فاطمة يوسف يوسف • 14 سنة

تسلمين يااقلبي

وان شاء الله اني ابخفف في شهر رمضان

بس طرى على بالي ريجيم التمر واللبن

لاني شفت موضوع فووق يقولون نحفو كثير عليه

مدري هو بقدر استحمل ولالا

لولو كاتي514 • 14 سنة

رفع

صدى الأحزان* • 14 سنة

للرفع