أختي الأريج...ما تقلقي أبدا...

هذا نتيجة إنه العضلات ما اتحركت و بذلت مجهود من سنين...لذلك كان الجري مفاجئ لها...

يعني مش قبل ما نمارس رياضة يقولوا لنا لازم تسخين...علشان نمشي بالتدرج مع العضلة...

كلها كام يوم و يرجع كل شيء مثل ما كان إن شاء الله...:26:

اختي الغاليه الاريج لاتخــــــــــافين زي ماقالوا البنات يمكن من زمان ماقمتي بالركض فصار شد بعضلاتك

وماتشوفين شر انشاء الله .....

مبروكــة :26:
* ام تالا *:26:
مشكوووورين حبايبي...بيضتوا ويهي...


حبيباتي..
نسايم الفجر,,لك روحي,,قمر الدين,,الاحلام الورديه,,مبروكــة,,* ام تالا *,,
الله يرزقكم ويرزقني وكل أخواتي بالمنتدى... بالذرية الصالحة....يا رب..
اللهم آميــن..