مرحبا بنات خلاص انا بديت من اليوم اللحين كاني بروح اكل اخخخخخخخخررررر عشا غير صحي خخخ
عشان اودع هاالاكل المضـر !!
وببدأ من بكره تخفيف شرايكم؟؟ منو يبدا معاي ابي تشجييييييييييييييييــع وان شاء الله ببدا بالرياااضه مشي + اثقال ورقص
بحط لي هدف لازم بعد 3 اشهر عالاقل اكون خسيت 15 كيلو منو يبدا معي؟؟
Daisy_Sweetheart هلا وغلا تعالي معانا لافي صفحه يديده بحياتنااااااااااا وان شاء الله تردين الى متنتيه
هالنفسيه لعبت فينا تعالي معانا في موضوع صفحه يديده بحياتي وان شاء الله تحققين الي تمنينه وموفقه
ههههههها
شر البلية مايضحك
انا عن نفي لي 3 شهور بعد ما زاد وزني وانا اللي كنت نعبانه فيه وماصدقت انه ينزل الشي الكثير وكيف لقيت نفسي مرجعه نصه
صرت كل يوووووووم
اتف على نفسي بالمرايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شر البلية مايضحك
انا عن نفي لي 3 شهور بعد ما زاد وزني وانا اللي كنت نعبانه فيه وماصدقت انه ينزل الشي الكثير وكيف لقيت نفسي مرجعه نصه
صرت كل يوووووووم
اتف على نفسي بالمرايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
انا من كثر ماااااااا لااااااااااااااااااااعـت جبدي من نفسي صرت حتى ماشوف عمري بالمرايا الا ناااادررررررر !!!!
قهر قهر قهر قهر قههههرررررررر
صرت دبه حيل وزني صك 100 وشي !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! حراااااااام والله اففف والمشكله مو راضي ينزل ّ!!!!!!!!! يمكن زاد لأني من مده طويله ماقسته بس احس بعمري صرت ثقيله !!!!!
يعني وزني زاد بسنه وحده بسسس اكثر من 15 كيلوو !!!!! بسبت الحاله النفسيه اللي كل مالها وتتردى 1!!!
خلاص تعبت واللي زاد الطين بلّـه !!
اني يوم تحمست ابي اسوي رياضه زلقت وتعورت رجوولي الثنتين خخخخخخ
وقعدت يمكن اكثر من 6 اشهر وانا هذا حالي وزني كل ماله ويزيييييد وانا مقهووورررره !!!
غير هذا ترهل واااااااايد اكثر من قبل !!!!!!
لوووووووووول ادري لوعت جبوودكم بس هذا الوااقع المرررر !!!!!!
خلاااااااااااااااااص انا اعلنت وبقوولها لا للرجيييم
نعم للاكل الصحي والتخفيف والريااااااااااااااااااااااااضــه !!!!