والله جبتيها على الجرررررررررررررح

انا على قد مانحفت اكره شكل جسمي مرررررره ومااحس اني نحفت ابد
الصوره اللي نزلتيها تنطبق علي
اذا شفت جسمي بالمرايه اقرص بطني واقول ياربي ودق اقطع هاللحم :(

يادبا
الله يكون في عونه .......
مسكين.........
الله يرحم حاله.......
اللي بياخذك
.
.
دايم تطلع مني هالكلمات بس أهم شي ما أحد يسمعني
هههههههههههههههههههههههههه

شوفي حبيبتي كنت زمان لما اشوف في المرايه المطبات سهول و هضاب و بلاوي كثيره كنت اكره نفسي و اقول كيف زوجي عايش معاي و اكره نفسي اما الحين البس اللبس اللي يليق بجسمي و ماشي الحال و الله المستعان انقهر لما اشوف نانسي عجرم و اليسا و هيفاء يا عيني اجسام تهبل و جمال يجنن احس اني ماني انثى و لا عندي شىء يجذب الحمد لله على كل حال:26: :42:

والله انا بس أشوف نفسي أجلس أبكي

وأقول الحمدلله على كل حال بس كل هاللي فيني

انا سببه انا اللي أهملت نفسي الطريقه اللي كنت فيها

وأهلي كانو يشجعوني على الأكل ويقولولي لاما أكلتي

ونا أصدق وكبرت ولا عمري ناظرت نفسي بالمرايه وقتها

ماكنت أهتم لشكلي لأني ماكانت عندي مشكله مسألة الوزن

أصلا ولا حتى فكرت اني أوزن حتى لما مرات أروح للدكتور

وياخذ وزني ماكان الأول طبعا يعنيلي رقم الوزن اللي وصلت له

لأن بحياتي أهلي ماعلموني كيف أهتم بشكلي ولا حتى بجمال

اللبس علي يعني كانت مسألة الجسم وشكله مهمشه بالنسبه

لي بس لما وصلت للجامعه وبالتحديد في المرحله الثالثه حسيت

اني بديت أفكر وفعلا أبتديت بأول خطوه وبديت أسوي رجيم وكان

الرجيم يفشل كالعاده ورحت للرياضه وقتها ولا كملت ومن بعدها

رجعت لتطنيش مسألة النحف وبعد التخرج أبتديت أفكر ومرت

اول سنه وثاني سنه ونا ماأزال أفكر ولكن مو بجديه ثم بعدها ابتديت

وفعلا أبتدى معاي المشوار بتعب وعذاب ووصلت الان لمرحله حلوه

ولكن مو قادره أكمل وصاير وزني يزيد وينقص يعني متأرجح ولكن

الى الان ماوصلت للوزن وشكل الجسم اللي أتمناه بس الحمدلله رب العالمين

طبعا كنت بحال والان بحال والله يتمم علي مشواري ياربي وأوصل لهدفي

ونا على صحه وعافيه ياربي .. بس الان صدري ضايق من هالثنيات

اللي بالظهر وهالكرش والأفخاذ وهذا بسبب اني بالبدايه نحفت من

غير رياضه فاترهل الجلد وصارت لي ثنيات مخليه شكل جسمي

يلوع الكبد أستغفر الله ياربي نفسي هالمطبات وهالشحوم تروح

والله كريم يارب

الله يصبركم ويصبرني معكم
وإن شاء الله ننحف جميعاً ونلبس اللي نبغاه
ان جسمي حلو مامدح نفسي بس اهلي يقولون كذاء بس انا اقول لازم انحف
وتدرون ايش اسوي
اخذ بقدونس واحطه في قدر واحط عليه 8كاسات ماء واغليها الين تصير بحدودالاربع كاسات
واحطها في الثلاجه واشرب على الريق وقبل النوم نصف كاسه مع إضافة النصف الثاني ماء حار
لي 3ايام احس نفس انسدت عن الاكل جربوها
بذات اللي كلاهم وجعانه لان اختي صارلها سنتين واهي تعبانه وسوت تحاليل ويقولون مافي شي سليمه
والحين من يوم شربته واهي تقول احس البول وانتم بكرامه ينزل حار ويوجعها اهي لما قالت كذا قلنا اكيد حصوه فيك وراح تنزل مع البقدونس
للامانه الخلطه اخذتها من وحده في المنتداء
وفيه اخصائية تغذيه تقول لزوجة اخوي عليك بالبقدونس
سووها وعطونا التجارب