_ظبيانيه_

_ظبيانيه_ @thbyanyh_3

عضوة جديدة

ســـــــؤااااااال : عادي نبدا اول ايام ارجيم مع اول ايام الدوره؟

الصحة واللياقة

سلام

اخواتي فيدوناالله يفيدكم

انا ودي ابدا رجيم من بكره

بس الدوره يتني اليوووووووووووووووم

شو الاحسن ابدا الرجيم ولا اصبر لين تخلص؟

لانه سمعت انه الوزن ما ينزل وايد وقت الدوره
:icon33:
4
719

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**لينا**
**لينا**
ظبيانيه ان جتني بعد اليوم وانا اساسا مسويه رجيم واستمريت عادي

والوزن اللي يزيد وقت الدورة هو فقط وزن سوائل محتبسه والرحم يكون متضخم شوي
كله يروح بعد الدورة

بس انصحك اشربي مشروبات ساخنه بكثرة

مثل حليب بدون دسم مع زنجبيل او فلفل اسود لانه ينظف الجسم من الأحتباس

وبالتوفيق
**نور الإسلام**
حبيبتي الجوع أيام الدوره ماهو زين
وأنصحك إقرئي موضوع الأخت رياحين المحبه (كل اللي زعلو مني زمان بخصوص هذا الموضوع سامحوني الحين صدقت وابصم بالعشره )
ISHQ
ISHQ
حبيبتي الجوع أيام الدوره ماهو زين
هوااااااااااي
حبيبتي الجوع أيام الدوره ماهو زين