السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدي اسألكم سؤال يا حلوين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:(
انا جبت من عند العطار بذرة الكتان
بس حابة اعرف طريقة استخدامها بالظبط
عشان التخسيس :o
وشكرا ليكم خواتي لردودكم ع سؤالي :26::26:
اقوى من الايام @ako_mn_alayam
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
janet
•
للرفع
wall3
•
والله ياأختي أنا وصفوها لي عشان الكوليسترول وأستخدمتها ونزل للوضع الطبيعي
وهي تستخدم للتخسيس أيضاَ
وطرق أستخدامها مختلفة
1-ملعقة صغيرة في علبة زبادي صباحآ ومساء ((يكون مجروش البذر أفضل ))
2-مع السلطات "مثال (خس+طماطم +خيار+جزر +بقدونس+بصل أخضر +)
تتبل بالليمون والفلفل الابيض والخل وزيت الزيتون وبذرة الكتان
3-مع الماء توضع ملعة صغيرة في كوب ماء فاتر يشرب صباحاَ ومساء
والله هذي الطرق اللي عندي وأتمنى أني أفدتك
وبالعافية
وهي تستخدم للتخسيس أيضاَ
وطرق أستخدامها مختلفة
1-ملعقة صغيرة في علبة زبادي صباحآ ومساء ((يكون مجروش البذر أفضل ))
2-مع السلطات "مثال (خس+طماطم +خيار+جزر +بقدونس+بصل أخضر +)
تتبل بالليمون والفلفل الابيض والخل وزيت الزيتون وبذرة الكتان
3-مع الماء توضع ملعة صغيرة في كوب ماء فاتر يشرب صباحاَ ومساء
والله هذي الطرق اللي عندي وأتمنى أني أفدتك
وبالعافية
شوفي ياقلبي انا كانت استخدامها ملعقه مع زبادي اكله علي الريق او ملعقه من البذره اكل الصبح علي الريق مع كاس ماء وبالليل نفس الطريقه بس استمريت عليه شهر وللاسف ماسوت شي ممكن تختلف من شخص لاخر بالتوفيق
الصفحة الأخيرة