يقولون ان الكمون والليمون لسد النفس والقرفة والزنجبيل للدهون عشان كذا انا اشرب زنجبيل مع قرفة مثل الشاهي طعمه حلو تقدرين تضيفين له قشر وماحط كمون وليمون لانه مو دايم متوفر واصلاً ماحسيت انه يسد النفس لاكن الخلطة حلوة وتنحف بسبب الزنجبيل والقرفة

انا برمضان عشان اجازه كانو عندنا بنات خالتي
تعرفي مع الجمعه ماتقدري تمسكي نفسك ومافي وقت انقعه
صراحه كنت اسفه كمون - وزنجبيل الحمدلله كنت اكل كل حاجه
بس ماشاء الله مازاد وزني

أنا جربت طريقة السف وثبت وزني مايزيد لاكن مانحفت

بس كمية الكمون أكثر من القرفه والزنجبيل.

شكرا ياقمااري
ايه صح انا لاحظت بالشكل نحفت اكثر بس بالميزان مايبين :( بستمر ان شالله واشوف
واذا السف يثبت الوزن ويضر الكلى بلاشي منه