روحي روحي للممرخه بس تكون شاطرة انا وزميلتي كذا والحمدلله تمرخنا وتم حملها وانجبت بنوته بس قالت الدكتورة لازم عمليه نرفع الرحم لان ف اي وقت ممكن ينزل طبعا ذا كله من اهمال نفسها وقت النفاس كانت تمشي كل يوم وبالمستشفى مع بنتها
ف انتي شوفي ممرخه زينه واتكلي ع الله
روحي روحي للممرخه بس تكون شاطرة انا وزميلتي كذا والحمدلله تمرخنا وتم حملها وانجبت بنوته بس قالت...
هي انك ترفعي ارجلك لفوق جذعك كامل لمده لا تقل عن ساعه حاولي تنامي وانتى مرفوعه من الجذع كامل وراسك لتحت مو عارفه كيف اوصل لك المعلومه لكن قد ما تقدرين اجعلي نومك بهذه الطريقه راح تحسي بتحسن سريع من البدايه هذه طريقه مجرباتها جداتنا وكانت فعاله بدون ما يروحون لدكتوره يعملون هذه الطريقه يعود الرحم لوضعه الطبيعي ان شاء الله لكن اذا انتى حامل ما ادري بصراحه اهم شيء
تقعدين طول اليوم او اغلب اوقات يومك قالبة نفسك بهذه الطريقه ارجلك لفوق او احد يعلقك من ارجلك ويكون راسك تحت او اي حديده او ماسوره تعلقين فيها لما تحسين بتعب تنزلين وتعاودين الكره