سكررررررررررررالحمل والعلاج..

هو ارتفاع نسبة الجلوكوز (السكر) في الدم أثناء فترة الحمل عند بعض السيدات . هذا الارتفاع ينتج عن افراز هرمونات من المشيمة ترفع من نسبة السكر عند الأم بغرض تغذية الجنين ونموه . هذه الهرمونات تعيق مفعول الانسولين في دم الأم ومع انخفاض هذه الهرمونات بعد الولادة يختفي سكري الحمل.
ولكن ظهور سكري الحمل هو انذار للأم أنه من المحتمل اصابتها في المستقبل بمرض السكري.



أعراض المرض

ـ1ـ العطش الشديد.

ـ2ـ كثرة التبول

ـ3ـ فقدان الوزن

ـ4ـ زيادة في معدل التنفس

ـ5ـ تنميل وآلام في أطراف الأصابع

وهناك نسبة لابأس بها من السيدات لايشعرن بالأعراض ويكتشف المرض عندهن بعد الفحص.



وهناك نوعان من سكري الحمل

النــــــــــــــــوع الأول:

يعتمد علاجه على الحمية الغذائية فقط، مما يجعل مستوى السكر في الدم منتظم.

النـــــــــوع الـــــــثاني:


يعتمد علاجه على هرمون الانسولين بالاضافة للحمية الغذائية وذلك تحت اشراف الطبيب المختص واخصائي التغذية.

الحمية الغذائية لسكري الحمل يجب أن تكون صحية ومتوازنة وتحتوي على وجبات متعددة وثابتة أي (5-6 ) وجبات صغيرة يومياً.

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لاتحتاج المرأة الحامل إلى زيادة في السعرات الحرارية الاعتيادية التي تتناولها يومياً

مع تقدم الحمل يجب على الحامل أن تراعي نوعية وكمية الغذاء المتناول بحيث ، يلبي احتياجاتها واحتياجات الجنين في طور النمو.

لابد من مراعاة تناول المواد الغذائية التالية:

المواد النشوية : مصدر جيد للطاقة وللألياف الغذائية التي تحمي من الامساك ويجب استهلاكها بكميات تحدد من قبل اخصائي التغذية.

الحبوب ومشتقاتها : وتفضل الحبوب الكاملة : الخبز الأسمر - الأرز - المعكرونة - البرغل - القمح-حب الهريس-حب الجريش- الذرة- الشوفان.

البقوليات : العدس - الحمص- الفاصوليا الناشفة-البازلاء - الفول .. الخ

الخضار والفواكه : مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ، يفضل تناول الفواكه الكاملة بدل العصائر وبالكميات المحددة من قبل اخصائي تغذية .

اللحوم : مصدر جيد للبروتينات والفيتامينات والأملاح الهامة لنمو الجنين :

يجب نزع الشحوم والجلد من لحوم الطيور قبل الطبخ.

يفضل الشواء والسلق على القلي والتحمير.

يسمح للمرأة الحامل بتناول 2-3 بيضات في الأسبوع.

الحليب ومشتقاته : مصدر هام وجيد للكالسيوم والفوسفور
وفيتامين ك2 ضروري لبناء عظام الجنين وتغطية احتياجات الحامل.

يفضل تناول الحليب قليل أو منزوع الدسم ومنتجاته حسب الكميات المحددة أي (2-3 أكواب يوميا ).

الدهون والزيوت : مصدر هام للطاقة.

يجب تجنب الدهون الحيوانية وزيت النخيل وزيت جوز الهند واستبدالها بالزيوت النباتية بكميات محددة مثل زيت الزيتون وزيت الذرة وزيت عباد الشمس وزيت السمسم وزيت الكانولا.




ملاحظــــــــــات

السكر والملح:

السكر البسيط:
يمتص من الامعاء بسرعة ولذا يسبب ارتفاع سريع في سكر الدم.
الامتناع عن تناول السكريات ، يجنبك مخاطر ومضاعفات متعددة.
المــــلح :

التقليل من الموالح : مثل (المخللات والمكسرات المالحة والجبن يجنبك مخاطر ومضاعفات ضغط الدم وتورم الأطراف).



-----------------ارجو ان يفبدك -----------وسلامتك اختي ما تشوفي شر

قولي امين ..

الله يجزاك الف خير ..ويوسع مدخلك لجنات الفردوس الاعلي على هذة المعلومات الشامله..

لك بالغ حبي ودعاي:24: :26: