صباح الخير ياحلوات
انا حامل اخر السادس وطلع معي نسبة سكر حمل خفيفه لازم أحتمي او يجيني واخد أنسولين
سويت تحليلين تراكمي وكلهم خمسه يقولون طبيعي بس معرضه لسكر
واحترت في الحميه صراحه ماعرفت وش اكل وش اخلي ووش يومياتكم خل نفيد بعض
ديمي قلبي @dymy_klby
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
reuwf
•
المشي نصف ساعه
اكلك كثري سلطات وفواكه
الغدا والعشا قللي كمية الخبز او الرز او المكرونه
الايدامات قللي منها يعني مو كل يوم
وبالعسا احرصي يكون بدون ايدام
اكلك كثري سلطات وفواكه
الغدا والعشا قللي كمية الخبز او الرز او المكرونه
الايدامات قللي منها يعني مو كل يوم
وبالعسا احرصي يكون بدون ايدام
الصفحة الأخيرة
ان شاء االله تحصلي التفاعل والفائده ،في هذا التجمع