المطفوقه :

شوفي يالغاليه انا مثلك توني جديده على سالفة السكر وسووا لي تحليل الجلوكوز واكدت لي الدكتوره انه معي سكر مع اني احس انه ما معي على العموم اعطوني جهاز سكر وقالت لي تقيسين سكرك لدة اربع ايام والاسبوع الجاي موعدي معها .. تقولك لازم وانتي صايمه طبعا الصيام لا يقل عن 8 ساعات يكون من 70 الى 95 يعتبرونه عادي مش مرتفع .. وبعد الافطار على الحميه اللي خبز بر نص خبزه وجبنه قليلة الديم او فول سوداني قليل الدسم او ملعقتين لبنه او بيضع مسلوقه وشاي وحليب بدون سكر يكون معدل السكر مايزيد على 120 رح يكون طبيعي .. انتي اعطاك اكثر .. حاولي تقطعي السكر ومشتقاته والتمر وتقللي النشويات قدر ماتقدري وان شاء الله تطمني ..

شوفي يالغاليه انا مثلك توني جديده على سالفة السكر وسووا لي تحليل الجلوكوز واكدت لي الدكتوره انه...