لا ان شاءالله ماتحتاجي بس الله الله بالحميه اختي مثلك جاها بالسابع بس بعدي عن الدهون التمر اخذي وحده بس كل شي اخذيه بدون دسم ولا دهون العصير انتي سويه طازج ولا اشربي ربيع بالتفاح وكمان البرتقال مافيها سكر كثير وكمان سيزر اتذكر تجيبها اختي لحد ماربنا يفرجها
الصفحة الأخيرة
وخايفه من ابر الانسولين
يارب ماحتاجها