lody246 :
انا جاني سكر حمل وولدت طبيعي وعمر بنوتتي سنتين و7 شهور ومافيها الا العافيه بس اهم شي التزمي بالحميه بعد الاكل بساعتين حللي من 70 ل120 طبيعيانا جاني سكر حمل وولدت طبيعي وعمر بنوتتي سنتين و7 شهور ومافيها الا العافيه بس اهم شي التزمي...
مسك 511 :
الحمدلله انا نفاس الحين وكان معي سكر الحمل وسبب لي قلق بس كنت ع حميه مررره ولاسكريات ولاتمر ولاغازيات حميه صح وامشي يومي نص ساعه او ٤٠ دقيقه اكلى كله بر وبيض مسلوق وسلطه خضراء وزبادي والحمدلله ماضرني وخلصت التاسع وجبت طبيعي وحللوني بعد الولاده طبيعي وحللوا بنتي سكرها طبيعي حبيبتي دامك بنص الطريق انتظمي ع الحميه وامشي واشربي مغلي ورق الزيتون يوميا قلاص ويوميا قلاص حلبه وكثري مويه احرمي نفسك من جميع السكريات والنشويات فتره وتزول الصحه غاليه وان شاء الله يطلع منك ولاتفكرين كثير بالسكر استودعي الله نفسك وجنينك ترى السكر يزيد مع النفسيه وبإذن الله يطلع من جسمكالحمدلله انا نفاس الحين وكان معي سكر الحمل وسبب لي قلق بس كنت ع حميه مررره ولاسكريات ولاتمر...
طمنتيني الله يسعدك ياربي رحمتك يوصل 160 واكثر بعد الأكل بساعتينطمنتيني الله يسعدك ياربي رحمتك يوصل 160 واكثر بعد الأكل بساعتين
lody246 :
اذا منتي ملتزمه بالحميه راجعي وجباتك وترى النشويات ترفع السكر كثري سلطه خليها نص وجبتك والنص الثاني للشرب والوجبه الرئيسيهاذا منتي ملتزمه بالحميه راجعي وجباتك وترى النشويات ترفع السكر كثري سلطه خليها نص وجبتك والنص...
انا نفاس الحين
وكان معي سكر الحمل وسبب لي قلق
بس كنت ع حميه مررره ولاسكريات ولاتمر ولاغازيات حميه صح وامشي يومي نص ساعه او ٤٠ دقيقه اكلى كله بر وبيض مسلوق وسلطه خضراء وزبادي
والحمدلله ماضرني وخلصت التاسع وجبت طبيعي وحللوني بعد الولاده طبيعي وحللوا بنتي سكرها طبيعي
حبيبتي دامك بنص الطريق انتظمي ع الحميه وامشي واشربي مغلي ورق الزيتون يوميا قلاص ويوميا قلاص حلبه وكثري مويه احرمي نفسك من جميع السكريات والنشويات فتره وتزول
الصحه غاليه وان شاء الله يطلع منك
ولاتفكرين كثير بالسكر استودعي الله نفسك وجنينك ترى السكر يزيد مع النفسيه
وبإذن الله يطلع من جسمك