سكر الحمل _ ياليت المساعده من الاخوات والاخصائيه لو تكرمتو

والله ماتوقع تحرمين نفسك من كل هذي الأشياء يعني لازم تأكلينها علشان الكالسيوم والحديد لا ينزل دمك بس ماعندي خلفية عن حمية تناسبك إن شاء الله باقي البنات يساعدونك

ما عندي فكره

وين باقي الاخوات معقولة محد عنده خلفيه

بنت دلوعه عشان كذا انا خايفه اعدلها من جهه تخرب من الثانيه

ياسمينة قطر شكرا لك واتمنى اللي عنده فكرة يرد عليا

شوفي اختي
سكر الحمل فترة الحمل فقط (يعني فترة5شهور وتعدي او اقل وينتهي الامر)وترجعي مثل ماكنتي
المهم اشربي الحليب الطازج لانه بالفعل مفيد جدا(بدون سكر_سخنية واشربية)او وهو بارد
والتمر 3 حبات فقط وانصحك ابعدي كل البعد نهائياً عن الصلصة لانها في ثواني فقط راح ترفع لك السكر والمعكرونة ايضا وخليك مع الخبز الاسمر(استمري على هذا البرنامج وان شاء الله تولدين بالسلامه..وادعيلي انتقل لبيت ثاني

نسيت نقطه مهمه جداااااااااااااااااااااااا ممنوع السهرررررررررررررررررررررررر لانه يرفع السكري فووووووووووووووووووووق
يالله كلها كمن شهر وتولدين بالسلامه..وتردين تاكلين اللي ف خاطرج

شكشوكه ربي يسعدك ويوفقك على الكلام اللي يريح
وانشاء الله يارب تنقلي بيت ثاني وتعيشين فيه سعاده وراحة بال