سكر الفواكة + ثبات الوزن

للرفع للرفع

مرحبا اختي.. بلنسبه لسكر انا استخدم سبلندا وايد يمدحونه وما عندي فكره عن سكر الفواكه.....
وعلشان وزنج ينزل لازم تزيدين اكلج كم يوم وبعدين ردي على نظامج وان شاء الله ينزل...

مشكورة الغلا

للرفع للرفع

اختى انا استمريت على سكر الفواكهه فترة و لكن لاحظت ثبات وزنى
و بعد سمعت انه يصعب عمليه التمثيل الغذائى و يجعل الحرق اصعب و ليس لان سعراته عاليه
انصحك استبدليه بمعلقه عسل صغيرة افيد و كى تخدعى الجسم