هاي بنات شخباركم
بسألكم في حد يعرف سكر الفواكه كم فيه كالوري لاني شريته وللحين ماستخدمه ابي اعرف كم كالوري فيه
miss kitkat @miss_kitkat
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
manaerr
•
سكر الفواكه:
هو سكر أحادي يوجد في الفواكه ولا مانع من استعماله للتحلية في بعض الأطعمة خاصة المطبوخة كما لا يوجد سبب لمنع الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز مثل الفواكه والعسل بشرط أن يحسب ذلك ضمن السعرات الحرارية اليومية. قد يؤدي استعمال كمية كبيرة من سكر الفواكه إلى ارتفاع نسبة الكلسترول بالدم لذا لا ينصح باستخدامه للتحلية في المشروبات كالشاي ويفضل استخدام المحليات غير الغذائية.
هذا ما توصلت عليه بعد البحث
هو سكر أحادي يوجد في الفواكه ولا مانع من استعماله للتحلية في بعض الأطعمة خاصة المطبوخة كما لا يوجد سبب لمنع الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز مثل الفواكه والعسل بشرط أن يحسب ذلك ضمن السعرات الحرارية اليومية. قد يؤدي استعمال كمية كبيرة من سكر الفواكه إلى ارتفاع نسبة الكلسترول بالدم لذا لا ينصح باستخدامه للتحلية في المشروبات كالشاي ويفضل استخدام المحليات غير الغذائية.
هذا ما توصلت عليه بعد البحث
الصفحة الأخيرة
انا دخلت فرحاااااانه احسبك كاتبه معلومات عنه
عشان كذا راح اسوي لموضوعكup