كوبونات الراقية تسجيل الدخول

8LB MN ZGAAG
8LB MN ZGAAG •
اذا عندك دهون بالارداف راح تدورها وتحليها واذا ماعندك راح تكبر العضله مرسومخ بجمال
اي تمرين مقاومه طبيعي يشد بعدين يضخم
8LB MN ZGAAG
8LB MN ZGAAG •
8LB MN ZGAAG 8LB MN ZGAAG :
اذا عندك دهون بالارداف راح تدورها وتحليها واذا ماعندك راح تكبر العضله مرسومخ بجمال اي تمرين مقاومه طبيعي يشد بعدين يضخم
اذا عندك دهون بالارداف راح تدورها وتحليها واذا ماعندك راح تكبر العضله مرسومخ بجمال اي تمرين...
بس نصيحه اذا بتسوي سكواد لازم تقوي عضله السمانه عشان مايزيد الضغط عليها بالتالي تطلعلك دوالي يعني تسوي تمرين السمانه بعدها السكواد