ياليت نأكل فواكه و خضار و نبطل قهوة و شاي و حلويات :(
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة
عند غسل الفواكه جيدا اقفلي صنبؤر الماء حتى لايتدفق من خلال مواصير الشراب
كما يجب وضع الفاكهة حبة تلو الاخرى من غير سحقها بالديتول مثلا
كما يجب عليكي اخيتي بعد الانتهاء من تناول الفاكهة ان تاكليها بترؤي وسكينة ولاباس من اكلها وانتي تتعمقين في النوم واذا شرقتي لاقدر الله فلست مسؤله عنكي
كما لاننسى اغلاق الثلاجه جيدا بعد تناول وجبه دسمه من الخضار
واخيرا اتمنى ان تسكبو ماء حار مثلج على زواية التحف قبل النوم لكي تخرج زهور بالصباح
اترككم في حفظ الرحمن