للأمانه الدكتور أكثر من رائع وسمعته مثل الألماس الله يوفقه ويسعده
مع العلم اني ما أتعالج عنده

سؤال للدكتور
لدي ابن يبلغ العاشرة من عمرة يعاني من سمنة مفرطة لم افلح باقناعة بتخفيف الاكل او الرياضة رافض وبشدة الوزن في زيادة وانا خائفة عليه من الافراط ماالعمل معه

هل الشاي الاخضر يثبت الوزن؟
وماهو النظام الذي يثبت الوزن سمعنا الكثير ولانعرف ماهو الصحيح؟
مارأيك بفيتامين سنتروم التي تأخذ مع متبعي الريجيم وهل صحيح يدخل في تكوينة الخنزير؟
وماهي الاعشاب التي تساعد على تخفيف الوزن؟
وكيف نسيطر على الرجفة التي تنتاب الجسم عند اتباع نظام ريجيم؟
وماهو نوعية الريجيم الافضل في نظرك
ومارأيك بالنسبة لجهاز الاروبت ترك وهل يؤثر مستقبلا على الركب؟
ومارايك بدقيق النخالة مع الزبادي قبل الاكل بنصف ساعة لسد الشهية هل هي مضرة او لها فائدة
مع العلم انها تسبب غصة في الحلق؟

وعذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذرا للاطالة

السلام عليكم دكتور..

ودي أسألك انا طولى 160 ووزني 90...

أعرف انه زايد بقوة بس كل ماحاولت انقصة يزيد وخاصه في اعلى الذراعين والافخاذ..مع ان أكلي مو

كثير ..فقررت الأشتراك بدايت سنتر ..فهل هذا هو الحل!! وما رأيك!؟

ومع العلم اني توني خارجة من ولادة.

دكتور اعانك الله وانا اطمع بنصيحتك مثل اخواتي هنا
انا وزني 70 وطولي 155 صحيح مو سممنه مفرطه
لكن مشكلتي ان عضامي نحيفه جدااااااا
وسمنتي تتركز في الاعلى
لازم انحف كثير حتى اصل للوزن المثالي
السوال ماهي الاطعمه التي تخفف من الوزن الزائد في الاعلى فقط
بارك الله فيكم