المقادير........................
4طماطم صغيرة الحجم مقطع الى اجزاء صغيرة
علبة طن
فروماج مقطع الى مربعات صغيرة
زيتون اخضر و اسود مقطع الى اجزاء صغيرة
سلطة خضراء حسب الرغبة (مثلا خس)
2معلقتين كبيرتان لزيت الزيتون
2معلقتين كبيرتان من الخل المخصص لسلاطات
ملح/ابزار/مقدونس :27:
طريقة التحضير
نخلط جميع العناصر بتتابع
وبالهنا و الشفا :27:
ثانيآ :هل ا لفروماج هو الجبن باللغه المغربيه .