السلام عليكم
بنات كما تعودت منكم كل حاجه اطلبها الاقيها زى الفانوس السحر تمام ههههههههههههههههه
المهم بنتا انا عايزه منكم طريقه لعمل السلطه لانى معرفش اعملها لانى اصلا ماكنت احبها
يعنى قولولى انواع السلاطات للرجيم
وطريق العمل
اتمنى ما اكون طولت عليكم واتمنى الرد سريعاااااااااااااا
farawla01058 @farawla01058
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا احط شوية خيار وخس وطماط وجرجير ونعناع وبقدونس قطع كبار املح السلطة مع عصير ليمون وسماق ثم الدريسنغ( ملعقة روب وملعقة مايونيز بالثوم) واغطي السلطه بهالدريسنغ
وبعدين احط عليهم قطع هامور فيليه مشوي بالفرن مغطى بالبقسماط وممسوح بشوية زيت حتى يتحمر ( طبعا متبل بالبهارات والثوم والكزبرة ...الخ قبل الشواي)
وهذي طبقي اليومي الرئيسي سلطة مع اي قطعة مشوية من اللحوم
وبعدين احط عليهم قطع هامور فيليه مشوي بالفرن مغطى بالبقسماط وممسوح بشوية زيت حتى يتحمر ( طبعا متبل بالبهارات والثوم والكزبرة ...الخ قبل الشواي)
وهذي طبقي اليومي الرئيسي سلطة مع اي قطعة مشوية من اللحوم
انا احط شوية خيار وخس وطماط وجرجير ونعناع وبقدونس قطع كبار املح السلطة مع عصير ليمون وسماق ثم الدريسنغ( ملعقة روب وملعقة مايونيز بالثوم) واغطي السلطه بهالدريسنغ
وبعدين احط عليهم قطع هامور فيليه مشوي بالفرن مغطى بالبقسماط وممسوح بشوية زيت حتى يتحمر ( طبعا متبل بالبهارات والثوم والكزبرة ...الخ قبل الشواي)
وهذي طبقي اليومي الرئيسي سلطة مع اي قطعة مشوية من اللحوم
وبعدين احط عليهم قطع هامور فيليه مشوي بالفرن مغطى بالبقسماط وممسوح بشوية زيت حتى يتحمر ( طبعا متبل بالبهارات والثوم والكزبرة ...الخ قبل الشواي)
وهذي طبقي اليومي الرئيسي سلطة مع اي قطعة مشوية من اللحوم
بكابوظة :
انا كمان نفسى فى طريقة للسلطة تنفع لريجيم وفى نفس الوقت يكون طعمها حلوووو لانى للاسف ما احب السلطة ومش بعرف اكلهاااا مع انها مهمة جدا للى يعملوا ريجيم وللبشرة والشعر كمان لدرجة انى عملتها عصييييييييييييييييييييييييييييير بس مش نافع ان شاء الله البنات يفيدوناانا كمان نفسى فى طريقة للسلطة تنفع لريجيم وفى نفس الوقت يكون طعمها حلوووو لانى للاسف ما احب...
انا احط شوية خيار وخس وطماط وجرجير ونعناع وبقدونس قطع كبار املح السلطة مع عصير ليمون وسماق ثم الدريسنغ( ملعقة روب وملعقة مايونيز بالثوم) واغطي السلطه بهالدريسنغ
وبعدين احط عليهم قطع هامور فيليه مشوي بالفرن مغطى بالبقسماط وممسوح بشوية زيت حتى يتحمر ( طبعا متبل بالبهارات والثوم والكزبرة ...الخ قبل الشواي)
وهذي طبقي اليومي الرئيسي سلطة مع اي قطعة مشوية من اللحوم
وبعدين احط عليهم قطع هامور فيليه مشوي بالفرن مغطى بالبقسماط وممسوح بشوية زيت حتى يتحمر ( طبعا متبل بالبهارات والثوم والكزبرة ...الخ قبل الشواي)
وهذي طبقي اليومي الرئيسي سلطة مع اي قطعة مشوية من اللحوم
الصفحة الأخيرة
لانى للاسف ما احب السلطة
ومش بعرف اكلهاااا
مع انها مهمة جدا للى يعملوا ريجيم وللبشرة والشعر كمان
لدرجة انى عملتها عصييييييييييييييييييييييييييييير
بس مش نافع
ان شاء الله البنات يفيدونا