سلطه ملفوف وذره وخس للرجيم بالصور بس بطريقتي ( دايت سحوره )

علاج السمنة والنحافة

سلطه ملفوف وذره وخس للرجيم بالصور بس بطريقتي ( دايت سحوره )





ذره نسلقها مع ملح

وملفوف نقطعه ونخلطه مع ملعقتين زبادي قليل الدسم انا مع اكتيفيا وخلطت معه زيوت ورشيته زعتر وسماق


وخس نقطعه


وترتبينه في الطبق براحتك

وهذا السفره كامله


ومثل ماقلت لكم في وجباتي مااحرم نفسي من شيء ابد
لان الحرمان نتايجه غير مرضيه ابدا
اتمنى انا الموضوع ينقل بأسمي
لاتنسوني من دعواتكم الصادقه ولو في ظهر الغيب
وانا الله يحقق أحلامي ويفرجها لي
34
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**أم أنس**
**أم أنس**
روعه لذيذه يعطيك الف عافيه تسلم اياديك
@وحيدة امي@
@وحيدة امي@
مشكوره
والخلطه فيه زيوووت وذره
بصير نفيخه
اميرة في امانيها
روعة
وفقك الله لكل خير
لولي 2009
لولي 2009
جزاك الله خير
ودارت الايام
ودارت الايام
جزاكى الله خيرا