اليوم راح اقدم لكم سلطتين تفتح الشهيه :06:
الاولى توكل مع البرستد او السمك او الجمبري او البطاطس المحمره وغيره
والثانيه كوجبه خفيفه
الاولى :::
المقادير::
4ملاعق ماينيز
ملعقتين كتشب
بصله صغيره جدا
ملعقه خردل((حبيبات )) لونها اسود
ملعقه نعناع مجفف
ليمونه
فص ثوم حسب الرغبه
الطريقه ::
مايحتاج يضرب جميع المقادير بالخلاط ويقدم
والسلطه الثانيه ::
المقادير ::
كوب عدس مسلوق
3طماطمات مقطعه مكعبات
حزمه بقدونس مفرومه ناعم
3حبات خيار مقطع مكعبات
نصف كأس بصل اخضر ناعم
عصير ليمونتين
زيت زيتون
ملح
ملعقه نعناع مجفف او طازج وناعم
ملعقه كمون ناعم
تخلط المقادير معا
((ملاحظه)) لاتضعين العدس ساخن فوق السلطه لكي لاتوثر الحراره على الخضار
ممكن تضفين القليل من الرمان المجفف ولاستغناء عن عصير حبه ليمونه
وهذه الصوره
