ام ساالم @am_saalm
عضوة فعالة
سليم ان وايت
بعد اسبوعين ابشركم اني نزلت 4كيلو وانا شبعانه :icon28: بدون رياضه بس اشرب شاي اخضر وبقدونس واكل الي ايي في البوكس بدون زياده او نقصان :09: بصراحه واااااايد مرتاحه علييه ونشاء الله بعد اسبوعين الوعد بالاصح اتغريييركامل:)
7
604
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لولو كتي
•
مافهمت شي ممكن شرح اكثر ياأم سالم
ام ساالم
•
الحلللوه :
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ شرح العنوان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ شرح العنوان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اسم المركز الي اسوي عنده الرجيم :) اتروحين عند الاخصائبه توزنج وتقايسج على جهاز:icon33: وبعدين تعطيج عدتة خيارت في الاكل الي اطرشونه عباره عن فطور غداء عشاء حليب وفاكهه واحده واخيرا نوع من اسويت:09: كل يوم غيرعن اليوم:) اسموحه
الصفحة الأخيرة