هذا الريجيم مسوي ضجه بالعالم واعتقد انو هذا الريجيم ياباني حسب مافهمت وهو يعتمد على الموز وفكرته انك تفطري الصبح على حبتين موز تقريبا والغداء والعشاء تاكلي اللي نفسك فيه بس لازم توقفي اكل في ساعه محدده تقريبا الساعه 8 مساء.
بس بصراحه ماني متأكده بالضبط من تفاصيل الريجيم لان لغتي ضعيفه , واللي فهمته انو ممثله طلعت في مقابله وكانت ناقصه 26 باوند في كم اسبوع ولما سألوها قالت انها اتبعت ريجيم الموز, وطبعا اليابانيين ماصدقوا خبر خخخخخخخ لدرجة ان الموز صار يختفي من السوبر ماركت واضطرت اليابان انها تستورده من الفلبين واللي حابه تتأكد من كلامي تبحث في القوقل عن الريجيم واسمه
The Morning Banana Diet
وياليت اللي لغتها قويه تفهمنا السالفه عشان نلحق نشتري مووووووز:p:p
إيـلاف @aylaf_13
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غريبة في ويلز
•
للرفع
مرحبا جميعا ويعطيج العافية اختي الغالية ،،،
عجبني موضوعج وفعلا رحت وحطيته في جوجل ودورت ولقيت هالرابط ::
url/http://morningbanana.com/morning-banana-diet-rules
من قوانين الرجيم انج تاكلين الصبح موز ويقول مخترع هالنظام انه ياكل 4 موزات ( وتقدر تاكل اي كمية على حسب احتياجك بس لا تذبح روحك !!) واذا حس بالجوع ياكل كورة من الأرز !!!!!! بس صغيره طبعا نفس الاكل الاسيوي
والغداء والعشاء مثل ما قلتي ،،، اكل اللي خاطرك فيه وتحاول انك تقلل من الدهون والمقالي بس مو معناتها انك تحرم نفسك ،،،
المهم يفضل ان تكون اخر وجبه الساعه 6 وبالكثير لين 8 مساءا ويفضل انك تنام قبل منتصف الليل
واذا كنت حاب تشرب ماي مع الاكل ما تكثر منه وتشرب شربات صغيرة وماتملي بطنك ،، وخلال البرنامج تحاول تخفف من منتجات الألبان ،، وطبعا بين الوجبات تقدر تشرب الماء والمشروبات المسموحة عادة بالانظمة الغذائية ،،
أما بالنسبة للحلويات تقدر تاكلها بس مو مع الوجبات الرئيسية ،، ويفضل مخترع هالنظام انك تاكل الشوكولاته او البسكويت او ما شابه عند الساعه الثالثه ( ليش عاد ما قال !!!) يمكن عشان بعيد عن وقت النوم !!!!
وهذا كل ما يخص النظام بس فيه تنويه ان هذا النوع من الريجيمات يصلح حق الناس اللي يبون يخففون كيلوجرامات قليلة من اوزانهم يعني ما تكون عندكم سمنة مفرطة ،،،،
حبيت اترجم لكم شوي وعسى تستفيدون ونشكر اختنا اللي حطت الموضوع واستثارت فضولي :42:
عجبني موضوعج وفعلا رحت وحطيته في جوجل ودورت ولقيت هالرابط ::
url/http://morningbanana.com/morning-banana-diet-rules
من قوانين الرجيم انج تاكلين الصبح موز ويقول مخترع هالنظام انه ياكل 4 موزات ( وتقدر تاكل اي كمية على حسب احتياجك بس لا تذبح روحك !!) واذا حس بالجوع ياكل كورة من الأرز !!!!!! بس صغيره طبعا نفس الاكل الاسيوي
والغداء والعشاء مثل ما قلتي ،،، اكل اللي خاطرك فيه وتحاول انك تقلل من الدهون والمقالي بس مو معناتها انك تحرم نفسك ،،،
المهم يفضل ان تكون اخر وجبه الساعه 6 وبالكثير لين 8 مساءا ويفضل انك تنام قبل منتصف الليل
واذا كنت حاب تشرب ماي مع الاكل ما تكثر منه وتشرب شربات صغيرة وماتملي بطنك ،، وخلال البرنامج تحاول تخفف من منتجات الألبان ،، وطبعا بين الوجبات تقدر تشرب الماء والمشروبات المسموحة عادة بالانظمة الغذائية ،،
أما بالنسبة للحلويات تقدر تاكلها بس مو مع الوجبات الرئيسية ،، ويفضل مخترع هالنظام انك تاكل الشوكولاته او البسكويت او ما شابه عند الساعه الثالثه ( ليش عاد ما قال !!!) يمكن عشان بعيد عن وقت النوم !!!!
وهذا كل ما يخص النظام بس فيه تنويه ان هذا النوع من الريجيمات يصلح حق الناس اللي يبون يخففون كيلوجرامات قليلة من اوزانهم يعني ما تكون عندكم سمنة مفرطة ،،،،
حبيت اترجم لكم شوي وعسى تستفيدون ونشكر اختنا اللي حطت الموضوع واستثارت فضولي :42:
الصفحة الأخيرة