ينصح ابو عبدالكريم
اشرب 3كوب لبن و21تمرو
وينقص بالشهر من 8 الى 10كيلو
نجدية شرقية @ngdy_shrky
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيي يالرياض
•
ايه بس مين يصبر احسه جوععععععععععععععععععععععععععع
والله حماتي مشت عليه اسبوع مع لخبطه
بس ماشاء الله باسبوع نزلت4كيلو
وسويته 3ايام بس جت عزيمه ولخبطت
الفطور كان 11
الغداء 5
العشاء 10
بس ماشاء الله باسبوع نزلت4كيلو
وسويته 3ايام بس جت عزيمه ولخبطت
الفطور كان 11
الغداء 5
العشاء 10
ريمx
•
الرجيم هذا يثبت الوزن انا جربته نصيحه لحد يجربه
و الله ندمت حاولت انزل ماقدرت مرررره يثبت
سوي دايت و اذا وصلتي للوزن المثالي سويه
نصيحه من مجربه
و الله ندمت حاولت انزل ماقدرت مرررره يثبت
سوي دايت و اذا وصلتي للوزن المثالي سويه
نصيحه من مجربه
الصفحة الأخيرة