سمك في الفرن
المقادير
سمك فيليه
حزمة بقدونس
4 حبات طماطم
عصير ليمون حوالي نص كاس صغير
بهارات ملح - فلفل اسود - كمون - بهارات السمك المشكله
4 او 5 ملاعق طعام دقيق
زيت زيتون
شطة او فلفل حار مطحون
الطريقة
يفرم البقدونس ويوضع في الصينية كطبقة اولى
يقطع الطماطم حلقات ويوضع فوق البقدونس
توضع البهارات والشطة وعصير الليمون على السمك ثم يوضع السمك على شرائح الطماطم
يوضع الدقيق + زيت الزيتون وقليل من البهارات ثم توضع على السمك
تلف الصينية جيدا بالقصدير وتوضع في الفرن الى ان تنضح وتمتعي بالطعم الرائع
ادعولي بالذرية الصالحة والشفا لامي
حمودتي @hmodty
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ملوووووكة
•
يعطيك العافيه
الصفحة الأخيرة