السلام عليكم
بادخل في الموضوع على طول<<<<<<<ماتحبش اللت والعجن
اغلبنا السمنه متركزه عندهم في القسم العلوي من الجسم اوفي السفلي
وتعاني من هالشئ معاناة كبيره
مثلا سمينه من فوق وجسمها من تحت رشيق اذا سوت الرجيم نحفت كلهاواغلب شي يبان على الجزء الرشيق
من جسمها لدرجة ان بيختفي فتظطر انها توقف
الرجيم
وترجع المعاناه بعدم تناسق الجسم من جديد حتى لوطنشت وكملت الرجيم
يستمر معاها عدم التناسق
الحين نجي للمهم لكل وحده عانت من عدم التناسق في الجسم
وقدرت بفضل الله انها من خلال رجيم اورياضه
تعمل تناسق بين الجزئين السمين ينحف والرشيق يصير زي ماهو بدون مايتأثر انها تطرح تجربتها هنا للفائده
ها بانتظار تجاربك وياليت تكون من واقع تجربه عاشتها اوشافتها بعينها
بانتظاركم
بداية ليل @bday_lyl
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحلاغند
•
هلا بك ...وفعلا موضوعك دق على الوتر الحساس:o بالنسبة لي انا طالعه من ولاده من 3 شهور وسمنتي كانت متركزه تحت ...لكن الحمدلله مع رياضة المشي وايضا عملت تمارين لشد البطن وانتي عارفه الترهل بعد الولادة كيف يدمرك نفسيا :eek:والحمدلله رجع شكلي زي قبل الحمل وجسمي متناسق وراضيه عليه..:42:
موضوع روووعــهـ
انا صراحه سمنتي متركزه فوق وتحت شووي..:arb:
إلى الان ماعندي تجربه << ان شاء الله بالمستقبل..:icon28:
انتظر تجارب البنات..
مشكورهـ ع الموضوع..
انا صراحه سمنتي متركزه فوق وتحت شووي..:arb:
إلى الان ماعندي تجربه << ان شاء الله بالمستقبل..:icon28:
انتظر تجارب البنات..
مشكورهـ ع الموضوع..
الصفحة الأخيرة