مــولان
•
المشي
المشى احلى حل تدرين ليه؟ لان الجسم لما ينحف ينحف زي الهرم وراح يبدا من الجزء العلوي.. وراح ينحف صدقيني ..استمري اهم شيالمشى احلى حل تدرين ليه؟ لان الجسم لما ينحف ينحف زي الهرم وراح يبدا من الجزء العلوي.. وراح...
=========================================
هلا حبوبه تدرين انا العام سويت رجيم الدكتور حمدي اعتقد اسمه واستمريت عالمشي بس للاسف النحف بين بزياده من تحت اكثر من فوق وخفت جسيمي يصير زي اجسام حقت كمال الاجسام من تحت نحيف ومن فوق متين لان المشي اثر على الجزء التحتي اكثر من فوق وانا حابه انحف بس من فوق اكثر :44:
هلا حبوبه تدرين انا العام سويت رجيم الدكتور حمدي اعتقد اسمه واستمريت عالمشي بس للاسف النحف بين بزياده من تحت اكثر من فوق وخفت جسيمي يصير زي اجسام حقت كمال الاجسام من تحت نحيف ومن فوق متين لان المشي اثر على الجزء التحتي اكثر من فوق وانا حابه انحف بس من فوق اكثر :44:
الصفحة الأخيرة