سمنتي من تحت - ساعدووني بلييييييييييز

حبيبة بنو • 12 سنة

ادخلي معنا بريجيم الرز يقولك خلال عشر ايام تنحفين او انتظرينا لحد مانخلص ونقولك النتيجه

أم عـــناد • 12 سنة

وشو رجيم الرز

حكـإاي?ۧ مـبدع?ۧ ● • 12 سنة

أوكي انا اصعد وانزل الدرج لمدة نص ساعة وامشي مدة ربع ساعة
ومسوية تخفيف

كم ممكن انزل خلال اسبوع ؟

ام عبدالملك وعزام • 12 سنة

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

جي جي هز • 12 سنة

المشي مع تخفيف الاكل والابتعاد عن المشروبات الغازيه