asiatic lily
asiatic lily
اذا حطو الفطور شيلي حالك واطلعي من الغرفه روحي مكان ثاني .. واخذي معك كوفي يسد نفسك واشربي مووووويا كثيرررررر كثير عشان ماتجوعين قدام اكلهم .. وبس قولي مسويه دايت هالاسبوع صدقيني بس 3 ايام وبطنك تتعووود ولاعاد تاكلين شئ ابد لو انتي جالسه معهم ..
9527
9527
نفس المعاناة هههه

انا نفع معاي احط لنفسي قوانين شخصية واغيرها بين فترة و 2

مثلا اسبوع قولي لنفسك انا باكل فقط مقبلات

واسبوع قرري لا للحلا

واسبوع قولي باكا صنف واحد

وهكذا
أمي قرة عيني
أمي قرة عيني
اناا كنت چذي لما كنت بالجامعه لازم افطر مع البنات واتقهوى وحلى وكل شي ومن الصبح كوب موكااا وساعات مع اي بسكوت يعني سعرررات
وارد البيت ع ٢ تقريباً من بعدها ما احط بفمي شي الا كوب حليب المغرب او نسكافيه ومع چذي كان وزني ما يزيد الا بالعكس لما اقلل الحلى كان ينقص


ربِ يسر امري من حيثُ لا ادري ❤️
أمي قرة عيني
أمي قرة عيني
ههههههههههههههههههههه انا كنت ايام الدوام ما اقدر آكل مع انه كل يوم سفره شكل وفيها ما لذ وطاب بس سبحان الله تنسد نفسي لا شفت الاكل كثير لذلك انا هيكل عظمي الحين :)
ههههههههههههههههههههه انا كنت ايام الدوام ما اقدر آكل مع انه كل يوم سفره شكل وفيها ما لذ وطاب...
اختي مثلچ 😂


ربِ يسر امري من حيثُ لا ادري ❤️
قلبٌ أدمته الجراح
صدقيني الامر بسيط

مثلك موظفة وكنت اعاني هالشي....

بس من بديت التزم بالاكل الصحي, صرت اجيب فطوري معي الحمدلله تعالى.

وبالعكس اكثرهم بدا ينتبه لنفسك وخفتت وفعلا نحفت...

قوي ارادتك ... ولاتكثرين اكل عشان مايرجع على راسك

وتتعبين في لبسك !