:(بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم
منذ أن خلقني ربي وأنا نحيفة :44:
وتزوجت وبقيت نحيفة ..:44:
وخلفت الاول
الثاني
الثالث
(قولوا ماشاالله )
بس لاتقولون (عجوز لأني صغيرة بس الله يعين )
وماتغيرت ابدا :icon33:
المهم حملت في الرابع :icon32:
ويوم ان ولادتي قربت قررت اني اذا ماسمنت ببطل ادور على السمنة لأن هذا جسمي ماراح يتغير أكيد :(
جبت شغالة ..:icon28:
صرت اكل ونوم فقط
وتدرون طلعت من نفاسي بوزن بسيط مو ذاك الزود ..
راحت الشغالةبعد الشهر الاول وكملت الاربعين وزي ماقلتلكم كسبت وزن بسيط :3_13_12:
لكن بعد شهرين الى شهرين ونصف صار وزني روعة
اليكم طريقتي واتمنى تستفيدون منها لو شئ بسيط ..
1- ريحت راسي من كل شئ هم زوجي ووين رايح ومن وين جاي وليش وكيف وتعرفون الرجال الا لازم ينحرق دمك من تصرفاته ..حاولت ادرب نفسي إني ماأفكر في أي شئ يهمني ويكدر علي
2- هاتي عسل أصلي وكل شئ يحتاج تحلية حطي منه شيلي السكر من القائمة مثلا حليب عصيدة قرفة يانسون أي شئ..
3- هاتي تمر مو رطب ويكون نوعية طيبة وهاتي دخن من العطار احمسية واطحنية نااااااااعم جدا وحطي معاه سمن بلدي حتى يصير خليط مثل الطحينية ..هاتي صحن التمر وغمسي وكلي ... تدرون بنات أنا آكل الصحن كله وماأحس بنفسي من حلاوة الطعم .. هذي الوصفة عندي على مدار اليوم ..
4- المكسرات بأنواعها وانا أخذت فستق ولوز حلو وزبيب أسود وطبعا بكميات كبيرة وخليه قريب منك يعني كلي كل شوي ..
5- حلبة
6- حلبة مطحونة ناعمة جدا في كأس لبن أخلطيها زين زين واشربيها طبعا الطعم غير مستساااغ لكن شوي اشربيها وانتي مشغولة بالتلفاز او بالنت حتى تخف عليك ..
7- استعملت مكملات غذائية منها حبوب زيت السمك وعندي منها نوعين واحد 37والثاني ب60
ومنها سنتروم بس قالوا فيه شحوم خنزير أعزكم الله فتركته على طول ..
8-طبعا مايحتاج اقلكم على المعجنات والكيكات والتورتات والحلا ...
9- وهاتي هالبسكويتات المعروفة سنكرس مارس تويكس جوزالهند وكندر وغيرها بكميات جيدة وعلى طول اليوم كلي ..وانا عشت في صراع مع عيالي وهالبسكويت آكله في خلسة من عيونهم الصغيره واذا لقيوا الكيس فتحوا لي تحقيق ,,انا اعطيهم طبعا ماحرمتهم بس لو يشوفونه بيخلصونه في ساعة( وانا ابغى اسمن ).. تعرفون الصغار ..
10- الغداء في موعدة وانا عادة يكون رز ودجاج او لحم آكل زين زين وما اكتفي به لا بعدة اشرب كاس لبن بحلبة او حلبة سادة او لبن سادة او قطعة شوكولا ..
الحمد لله سمنت
ووزني عاجبني والكل يقول ماشاء الله
ومع اني وقفت الحلبة نهائي لأن زواج اخوي قرب وتعرفون الريحة لكن بعد الزواج راجعة لها ..
هذه تجربتي بكل صدق اتمنى تفيدكم وتدعون لي ...
ومع السلااااامة
شذى الطائف 29 @shth_altayf_29
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ياحبيبتي مبروك عليك الزياده بس اللي اعرفه ان الحلبه تسبب خراااااب للمتزوجه وكم لك الحين تاركتها
ردي علي يالغاليه
ردي علي يالغاليه
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله عليك بحاول اجربها
اقولك ليش بنات الطائف يعانون من النحافه انا مثلك
حالتي يرثى لها اخواني يقولون شكل زوجك مقفل عليك المطبخ