السلام عليكم
أنا أعاني سمنه يعني لما البس جينز يكون غير مريح بسبب جسمي
لما اوزن وزني الميزان يطلع ٥٩ طولي ١٥٢
بس لان أخذ أدويه نفسيه فجسمي متخربط ومتنانه متنفخ
مو نفس يوم اترك الادويه وأضعف ومستحيل الدكتور بتشيل الادويه والأبر
يعني شلون آخذ أدويه بدون امتن
احاول انزل وزني للعلم أكلي صحي ماتعامل فاست فود
ودي جسمي يتعدل لان تعبت كل شوي أغير المقاسات
منطقه الفخد تفشششل متينه ساعدوني أكون رشيقه
أيمان الفجر @eman_alfajr
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
amira :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ❤ هناك العديد من برامج الرياضة نزلي اي برنامج يكون معروف، سجلي طولك ووزنك وبالمقابل بيعطوكي برنامج رياضي والوزن اللي لازم توصليله حسب طولك وحسب ظروفك فيكي تتسجلي بأي نادي للنساء 💜💜💜وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ❤ هناك العديد من برامج الرياضة نزلي اي برنامج يكون معروف، سجلي...
ممكن إسم البرنامج
amira
•
ممكن إسم البرنامجممكن إسم البرنامج
فيكي تدخلي على متجر بلاي وتشوفي المناسب
بس انا عندي برنامج (تمرين الارداف والساقين)
وممكن يعجبك برنامج غير بس هيدا الموجود عندي
❤❤
بس انا عندي برنامج (تمرين الارداف والساقين)
وممكن يعجبك برنامج غير بس هيدا الموجود عندي
❤❤
سيماء**
•
مارسي تمارين رياضية
اعملي ديتوكس ليمون وزنجبيل وأوراق نعناع ، اشربي الماء قبل الفطور ، ابتعدي عن السكريات والعجائن والمشروبات الغازية والمقليات ، كلي التفاح يسد الشهية .. ربي يوفقك اختي
اعملي ديتوكس ليمون وزنجبيل وأوراق نعناع ، اشربي الماء قبل الفطور ، ابتعدي عن السكريات والعجائن والمشروبات الغازية والمقليات ، كلي التفاح يسد الشهية .. ربي يوفقك اختي
الصفحة الأخيرة
هناك العديد من برامج الرياضة
نزلي اي برنامج يكون معروف، سجلي طولك ووزنك وبالمقابل بيعطوكي برنامج رياضي والوزن اللي لازم توصليله حسب طولك
وحسب ظروفك فيكي تتسجلي بأي نادي للنساء
💜💜💜